【导读】：现在越来越流行汗蒸，很多人会选择汗蒸来放松来排毒。那么小孩子适合汗蒸吗？多大的小孩子可以来汗蒸？有什么作用吗？一起来看看吧！
不适合，小孩子皮肤娇嫩，比起大人，小孩子新陈代谢旺盛，汗蒸容易对心脏有一定的损害。
儿童之所以不适宜进行汗蒸，是因为儿童的体温远比成年人的体温上升的要快，这就使得儿童的新陈代谢加快。而快速的体内回圈会增加心脏的负担，也很难通过排汗来调节人体温度，这样会损害儿童的身体健康，所以儿童最好是不要进行汗蒸。
不过也有人认为，有些汗蒸房如某些韩式汗蒸馆的温度不会太高，效果也可以，儿童在此进行汗蒸也不会有什么严重的影响，利大于弊，所以也可以去试试。
但最后要提醒大家的是，如果家长们很想带着儿童一块去汗蒸，可以先咨询一下小儿科医生，遵照医生的建议指导进行这项活动。
成年之前都不要去汗蒸，汗蒸房温度高，没有专门为小孩子准备的，小孩子容易受伤。
建议20岁以下的孩子还是少汗蒸为好，且16岁以前最好不要汗蒸。
因为人体在20岁以前都正处于生长发育的关键阶段，皮肤肤质也处于稚嫩的阶段。所以，在这之前的小孩子最好不要汗蒸，就算是减肥也不宜选择汗蒸这种方式。
现今比较流行的托玛琳汗蒸房汗蒸，可以产生有利于身体健康的远红外线，这些远红外线对于身体的保健作用是不容忽视的。但是，提醒广大热爱汗蒸的家长朋友们注意了，儿童是不适宜进行汗蒸的。
1、汗蒸会加剧心脏负担，不利幼儿健康
汗蒸房通过远红外线提高身体温度来促进排汗，以此达到排毒瘦身养颜的目的。可是，儿童并不能汗蒸，因为儿童的体温本身就比成年人上升的快，这也就是为什么儿童新陈代谢比成人快的主要原因。可若再汗蒸加快体内循环会增加心脏的负担，也很难通过排汗来调节人体温度，且反而会损害儿童的身体健康。
2、降低人体的疾病抵抗力
汗蒸对人体的迅速放松，事实上是在慢慢消除人体的机能防御能力，使得人体的疾病抵抗力下降。
3、汗蒸会影响小孩成长发育
汗蒸在排出毒素的过程中可能也会流失一部分营养元素，而孩子正处于成长发育的阶段，通过各种途径吸收到体内的养分最好是让他被身体利用。所以，小孩子还是不要去汗蒸为宜。
