宝宝可以集中注意力多长时间

宝宝可以集中注意力多长时间，我们都知道宝宝在学习的过程中保持高度的注意对学习效率的提高很有帮助，如果注意力不集中，学习效率就会低，下面小编跟大家说说宝宝可以集中注意力多长时间。

宝宝在学习的过程中保持高度的注意对学习效率的提高很有帮助。反过来，假如宝宝注意力不集中，往往会导致学习效率低下。儿童专家针对学龄前宝宝进行了一次调查，结果表明容易分心，注意力差辈列为影响宝宝智力成长的十大问题之首。那么，到底宝宝注意力不集中，问题是出在哪里的呢？

实验证明，孩子集中注意的时间随年龄增长而延长，一岁以下的宝宝集中注意力的时间不超过15秒，一岁半的宝宝对有兴趣的事物，可集中注意5分钟以上，2岁孩子集中注意力的平均时间约为7分钟，3岁平均约9为分钟，4岁平均约为12分钟，5岁平均约为14分钟。

从以上的数据看来，小孩子的注意力不容易持续太久，也很容易被转移开来。此外，孩子本身的个性特质、游戏环境的安排，及游戏内容的有趣性，也都是影响注意力的主要因素。

培养宝宝的专注力，家长们需遵守3个原则：

1、 尊重宝宝的游戏时间。

不要轻易去干扰或打断孩子的游戏，让他有机会及时间去培养专心的态度。如果有事情，必须打断，那就以提前预告的方式，让孩子知道即将进行的事项。

2、 良好的生活、游戏环境。

过分嘈杂的环境（如电视声）、或是干扰物过多时（玩具过多），孩子都无法专注于身边的事物。因此，安排良好的环境，才能让孩子能免受外力干扰而分心。实验证明：有宁静感的室内陈设，播放古典轻音乐的环境，最能使宝宝专注。

3、 以兴趣培养注意力。

兴趣是产生和保持注意力的主要条件。宝宝对事物的兴趣越浓，其稳定、集中的'注意力越容易形成。所以爸爸妈妈应注意培养宝宝广泛的兴趣，并以此为媒介来培养孩子的注意力。

爱心小贴士：

要想训练宝宝集中注意力，爸爸妈妈可以尝试用游戏的形式来训练宝宝的注意力。比方说和宝宝一起玩拼图，背儿歌，或者走迷宫这类游戏，都对宝宝集中注意力很有帮助。除此之外，当家长的发现宝宝注意力不集中时，也不要过于指责宝宝，最好先查明是什么原因。

简单教法让你的孩子学会集中注意力。

2岁的孩子兴趣变化非常快，前一分钟还在玩积木，后一分钟已经在拔电视的插销了。虽然这是这个年龄段孩子的共同特点，但是爸爸妈妈们也并不是只能眼巴巴地看着，任其随意发展。其实只需要一些简单的方法，就可以让孩子的注意力持久一些，慢慢地培养他对事物的专注能力，这对以后养成良好的学习习惯也是很有好处的。

1、不要一次性提供过多的选择。

一次只给孩子几个玩具，而且每次也可以提供不同的玩具来提高孩子的新鲜感。

2、 提供适合不同年龄段的玩具。

任何超出孩子能力范围的事情都会令他很快放弃，转而去关注其他的东西。记住：有趣的并不见得就是最好的，一位父亲就有这样的亲身经历：“我们给2岁的儿子买了一个电动小汽车，他在上面坐了一会儿，但发动引擎以及把脚放到踏板上对他来讲都太难了，所以不久他就再也不玩了。”即使玩具说明书说该玩具适合所有的学龄前儿童，你最好也要根据自己的了解来判断是否适合自己的孩子。

3 、选择运动型活动。

那些让孩子动起来的活动更容易吸引他们，比如随着音乐跳舞或踢球等。

4 、 确保足够的睡眠和健康饮食。

缺少睡眠和不健康的饮食会影响到大人的关注能力，对孩子亦是如此。

5 、控制看电视时间。

如果1～3岁的孩子每天多看1个小时电视，他到7岁时出现注意力问题的可能性就会增加将近10%。

6、 增加趣味性。

为了鼓励孩子延长他对某件事的关注，你可以设定一个时间，然后察看孩子是否可以多坚持一段时间，如果这个方法行不通，也不要气馁，总有一天孩子可以学会对自己选择的活动或玩具保持兴趣。

7、 切忌“疲劳轰炸”。

虽然宝宝的注意力需要耐心的培养，但是每次让2岁的宝宝集中注意力的时间不宜过长，最好是在学习几分钟之后，给他几分钟自由活动的时间。而且要经常更换让宝宝注意的内容，以便能让宝宝有更高的兴趣，把“注意力”坚持到底。