幼儿基本动作包括哪些内容，小孩子的身体因为发育还是不完全，所以是要比成年的人要脆弱一些，所以就需要在孩子的发育身上多注意，必要时可以增加一点锻炼，保持健康。以下分享幼儿基本动作包括哪些内容?
基本动作练习是人体走、跑、跳、投掷、攀登动作和发展平衡能力的练习。幼儿园体育的主要内容之一。基本动作的发展能使肌肉得到锻炼，提高机体的活力，促进幼儿身体发育和身体健康。
培养幼儿对空间和时间的定位能力，使幼儿动作准确、协调和具有表现力，形成优美、正确的姿势。基本动作的发展还与发展幼儿各种心理过程有密切联系。
幼儿走步的动作要求
幼儿走步动作应逐步做到：上体正直，自然挺胸，肩部肌肉放松，眼看前方；两臂前后自然、轻松摆动，向前摆动时，肘关节稍弯曲；向前迈步方向正，两脚落地要轻，步幅大小适宜、均匀；精神饱满，节奏感强；集体走时，学会保持适宜的间隔、距离。
各年龄班幼儿走步动作的要求与游戏
幼儿跑的动作要求
幼儿跑步动作应逐步做到：上体正直稍向前倾；积极向前抬退、用力后蹬，落地轻而稳；两手半握拳，两臂屈肘前后自然摆动；眼看前方，用鼻子或口鼻同时呼吸，自然而有节奏。集体跑步时，学会保持适宜的间隔、距离。
各年龄班幼儿跑步动作的要求与游戏
幼儿跳跃的动作要求
幼儿跳跃动作种类很多，无论那种形式跳跃动作，都包括预备、起跳、腾空、落地四个阶段。
预备阶段包括原地和助跑两种方式。原地预备动作是屈腿、体前屈、两臂后摆；助跑动作要求是轻松、自然、不减速。起跳有单脚和双脚两种：单脚起跳时，
起跳腿用力蹬直，摆动腿快速向起跳方向摆起；双脚起跳时，两腿用力蹬地，摆臂跳起。
腾空阶段要保持身体平衡、完成规定任务。
落地也有两种形式：单脚落地要继续向前跑几步缓冲；要屈膝缓冲，保持平衡。
1 、爬
对于大部分的学前儿童来说，他们在平时的生活中，实际上也是离不开学前儿童体育的基本锻炼的，在我个人看来，其实我觉得这个时候，他们必须经历的.一个阶段就是爬，而且刚开始的时候，他们还不会走路，仅仅是通过在地上乱动，但是随着时间的流逝，当他们逐渐的长大之后，他们也会直立行走了，这个是人体正常发展的一个阶段。
2 、跑
其实学前儿童的每天作必要的锻炼是有必要的，在个人看来，一般是两岁到五岁左右。他们在平时的生活中，实际上也是有很多的体育的基本动作的，比如说跑在现在的现实生活中，其实很多父母他们就会经常注重孩子的体育方面的锻炼，比如说会经常让他们去参加一些实践活动，在与其他小朋友赛跑的这个过程中，能够获取很大的快乐，从而也能够让他们更健康的成长。
所以我们在平时的生活中，也应该有更多的去关注这方面的问题，对于每一个人而言，了解这方面的问题对我们是有很多好处的，因为一个人的健康成长，实际上与我们的生活是息息相关的，所以父母们在孩子还小的时候，就一定要注意他们对体育方面的锻炼。而且也可以让他们去尝试更多的动作。
动作定义的一般规则有哪些？
动作方向术语（徒手）
前、后；
左、右；
上、下、前上、前下、侧上、侧下、前侧、前侧上、前侧下、后侧上、后侧下等。
动作方向术语（器械）
前、后、左、右；
内、外、远、近；
纵、横、斜等。
动作间联系词
接（连续完成：快跑接单脚跳）；
经（完成动作过程中经过某一特定部位：两臂经前至上举）；
至（完成动作时到达提定部位）；
成（完成动作时成特定动作：慢跑接单脚跳成单脚支撑）；
同时（两臂同时绕环）；
依次（两臂依次绕换）。
基本姿势术语
立（直立、并立、开立、点地立、单脚立、起踵立）；
蹲（全蹲、半蹲）；
跪；
撑（俯撑、仰撑、侧撑、蹲撑）；
坐（并腿坐、分腿坐）；
卧（俯卧、仰卧、侧卧）；
倾；
弓步。
基本动作术语：
举；屈；伸；摆；振；
踢；绕；绕环；波浪；转；
压；倒；跳。
基本动作定义及学习策略是什么？
立正
两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开越60度；
两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；
两肩要平，稍向后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；
头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼平视前方。
跨立（幼儿园常用之为“稍息”动作口令）
左脚向左跨出越一脚之长，两脚挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间；
两手后背，左手握右手手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；
右手手指自然弯曲，手心向后。
稍息
左脚顺脚尖方向伸出越全脚的三分之二，两脚自然伸直;
上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
停止间转法
向右（左）——转以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势；
转动和靠脚时，两脚挺直，上体保持立正姿势；
向后——转按照向右转的要领向后转180度。
蹲下
右脚后退半步、前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开越60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可以自行换脚。
起立全身协力迅速起立，成立正姿势。
齐步——走
左脚向正前方迈出，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚按照此法动作；
上体保持正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，两臂前后自然摆动；
向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，向后摆臂时，手臂自然伸直。
跑步——走
听到预令（跑步），两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合；
听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力越出，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚按照此法动作；
两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合；向后摆臂时，拳贴于腰际。
立——定
齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势；
跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
向右（左）看齐
要领：基准幼儿不动，其他幼儿向右转头，眼睛看右邻幼儿腮部；
前四名能通视基准幼儿，自第五名起，已能通视到本人以右第三名为度，后列幼儿先向前对正，后向右对齐。
走
定义：双脚交替支撑身体发生位移的周期性动作。
教法要领：双手自然摆臂，抬头、挺胸。
分类：正常走（散步、齐步走）、快步走、竞走、特殊方式走（弓箭步走、半蹲走、足尖走）。
跑
定义：单脚支撑与腾空相交替、蹬与摆相配合的周期性运动。
分类：慢跑、快速跑、障碍跑（跨、踏、绕、钻过障碍）、集体协作跑（接力跑）。
练习要领：先练习屈臂摆臂；然后练习前脚掌发力；最后练习呼吸方法。
跳
定义：人体运用自身的能力或借助一定的器械，一定的运动形式，是人体腾跃尽可能的高度或远度的项目。
分类：水平方向跳（立定跳、行进间跳、行进间连续单、双脚跳）、垂直方向跳（原地跳、行进间向上跳、连续单、双脚向上跳）。
练习要领（通常顺序）：先练习摆臂，原地的有预摆；然后练习起跳动作；再练习空中控制动作；再练习落地缓冲动作；最后练习衔接动作。
投
定义：人体运用自身的能力，通过一定的运动形式，将手持的规定器械进行抛射并尽可能获得远度的运动项目。
分类：肩上（抛掷、投、推）、肩下（扔、撇、抛）
练习要领：先练习挥臂动作（或发力加速动作）；练出手角度；练手型；练运行线路；练衔接
