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早孕有什么要注意事项

来源:时尚咖    阅读: 1.13W 次
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早孕有什么要注意事项,在生活当中,很多小伙伴都知道早孕是一件痛苦的事情,因为有很多事情是需要注意的,女性早孕这个阶段的保健十分重要,千万不能疏忽大意,避免出现意外,下面小编整理了早孕有什么要注意事项。

早孕有什么要注意事项1

1、定期产检

女性在确定怀孕的那一刻起,就要前往医院做相关的检查,并且在医院建立档案。在这个时期有许多检查项目,在去医院做检查的时候,要检查一下孕酮,做一下B超检查,做nt彩超检查等等。要按照医生规定的时间去医院产检,不能落下。

2、注意饮食

很多女性在得知自己怀孕了以后都非常的欣喜,整个家里人也非常的高兴,就会吃很多富有营养的食物,吃很多的补品。其实是大可不必的,不能吃太多大鱼大肉,在孕早期就要开始控制体重了,不能因为怀孕就胡吃海喝。要吃得清淡一些,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,吃得有营养一些,但是不能太过于油腻。

3、正确应对早孕反应

很多孕妇在怀孕早期的时候会出现比较严重的早孕反应,会感到恶心,会时不时地呕吐,食欲也不如像原来那样旺盛了。早孕反应是一种比较常见的生理现象,积极应对就能够缓解。不要闻太多的油烟味,多吃蔬菜水果,多喝水。注意休息,不要让自己太过于劳累。尤其是作息方面,一定要劳逸结合,不一定非要躺在床上保胎,但是不能让自己太累,早睡早起是必须养成的好习惯。

早孕有什么要注意事项

4、谨慎用药

怀孕早期孕妇在用药的时候要特别的谨慎,如果这个时期用药不当,就会影响到胎儿的发育,甚至会导致胎儿畸形。但是生病是一件难以避免的事,如果不小心生病了,一定要去医院那里找医生咨询,看能不能吃药,看可不可以不吃药,如果有吃药的必要,吃什么药不会影响到胎儿。在医生的指导下合理用药,才能确保胎儿生长发育不会受到影响。

5、缓解紧张的情绪

女性在怀孕了以后第一反应就是紧张,生怕自己在怀孕过程中会出现问题。尤其是第1次怀孕的女性,这种紧张的情绪会更加的`强烈。怀孕是一件很正常的事,在怀孕期间不要给自己太大的心理压力,顺其自然即可。

虽然女性在怀孕期间有可能会遇到像妊娠糖尿病、妊娠高血压之类的问题,但是并不是无法可治,把所有的注意事项都注意到位了,定期去医院产检,自然能顺利地度过孕期。孕妇要调整紧张的情绪,远离压力来源,在生活中过得快乐一些,这样对胎儿生长发育也有好处。

早孕有什么要注意事项2

怀孕一个月注意事项

1、要整理好梳妆台,将美容品、化妆品暂时放一边,禁止使用化妆品,防止皮肤过敏对胎儿造成伤害。

2、对于电视、电脑、手机等辐射产品要远离,因为电子产品辐射大,对胎儿发育极其不利。

3、要准备好孕妇服及平底软鞋,不要穿高跟鞋。

4、不要长途出差,避免疲劳过度。

5、要注意卫生,室内环境尽量保持通风。

怀孕一个月有什么症状

1、月经停止

怀孕期间,女性会出现停经的症状。

2、早孕反应

会出现孕反应,主要表现在恶心、呕吐、食欲不振等。

3、疲惫乏力

容易犯困,经常会想睡觉。

4、频尿

由于怀孕后膀胱会受到日益扩大的子宫的压迫,使膀胱容量变小,出现频尿的现象。

早孕有什么要注意事项 第2张

5、乳房变化

怀孕初期女性乳房会慢慢增大,甚至会有种刺痛的感觉。

孕妈们早孕反应要注意:

少量多餐,避免暴食暴饮

孕妈咪在怀孕期间一定要注意饮食原则,不能够因为吐得厉害就不吃,或者不吐的时候就暴食。这样的饮食对孕妈咪缓解早孕反应百害无利的,要注意避免暴饮暴食,本着少量多餐的饮食原则进行。

避免辛辣刺激性的食物

孕妈咪在怀孕期间一定要少吃刺激性食品,早晨是孕妈咪最容易感到恶心的时候,此时孕妈咪在起床前可以吃些饼干、面包干或者是含块糖。这样就可以很有效的缓解早孕反应。

尽量避免紧张情绪

孕妈咪在早孕期间一定要随时保持轻松愉快的心态,避免精神紧张。在呕吐严重的时候孕妈咪可以做深呼吸动作,听听音乐,室外散散步,之后在情况好转的时候进食。

早孕有什么要注意事项3

怀孕前三个月,是有很多的注意事项的,这个时候刚怀上小宝宝,有很多需要注意的事情,因为这个时候不注意的话,小孩子很容易掉,这个也是所有孕妈妈最关注的问题。怀孕前三个月,孕妈们一定要做到小心翼翼,不要做任何的对胎儿有伤害的事情。

怀孕前三个月,一般这个时期要一定得注意,因为是致畸高度敏感的时期,所以一定不要乱用药物,尤其是因为受到有害药物作用以后,能使胎儿、胚胎产生形态上的异常,而出现孩子畸形。

另外一些注意事项包括要改变不良的生活方式,不要说工作太劳累,强度太大了,另外尽量的避免高噪音的环境。要保持心理的健康,因为有的病人早孕期会有一些情绪的改变。

早孕有什么要注意事项 第3张

另外早孕期需要继续口服叶酸,每天0.4到0.8毫克,一直到怀孕的前三个月,也就是说怀孕的12周之内都要继续服用叶酸,如果说有条件的,还可以吃叶酸的复合维生素。另外尽量在头三个月要避免同房,有的病人很容易出血,不知道什么原因,一问病史,同房了,结果以为是先兆流产等等,甚至有的病人造成了流产。

怀孕前三个月不能做体力活,弯腰、下蹲的时候也要放缓动作,不能太剧烈。

怀孕前三个月要避免病毒性感染,怀孕之后孕妇的免疫能力大不如前,所以在流行病多发的季节,孕妇减少外出有利于防病毒感染;炎热夏季,孕妇尽量选择在阴凉天外出,怀孕以后,孕妇身上散发的热量会比孕前多很多,所以也要防止中暑。

为了避免呕吐,孕妇可以坚持少吃多餐的原则,不能因为呕吐而放弃进食,否则会影响到孕妇和胎儿的健康。为了增进孕妇的食欲,可以多吃杨梅、草莓等酸甜类的水果。

孕期出现呕吐,可以尝试下臻月的月养水,月养水是可以促进消化吸收的,让妈妈能够摄入更多的营养,胎宝宝呢,也能得到更好的营养补充。内容由臻月月子餐整理编辑。

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