夏天开空调室内湿度多少合适，夏季天气炎热，空调可以说是每家每户都必不可少的了，但是在封闭的环境下长期打开空调，室内就会变得很干燥，从而对人们的健康产生影响，那么夏天开空调室内湿度多少合适呢？
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按照我国室内空气标准，夏季室内湿度以40%~80%为宜，冬季应控制在30%~60%。老人和小孩适合的室内湿度为45%~50%，哮喘等呼吸系统疾病患者适宜的室内湿度在40%~50%之间。
1、当室内空气湿度低于40%的时候，灰尘、细菌等容易附着在黏膜上，刺激喉部，引发咳嗽，同时容易诱发支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病。流感病毒在干燥的环境中繁殖速度加快，还会引发过敏性皮炎、皮肤瘙痒等症状。
2、湿度过大的环境也不利于人体健康。人们可能会感到恶心、食欲不振、烦躁、疲倦、头晕等，时间长了还容易患风湿性关节炎。在高湿度环境中，霉菌等也更容易滋生，威胁人体健康。
夏天室内最佳温度：
夏天室内温度保持在24度--26度，人体会感到舒适，在20度--24度时，会感到凉快，但是由于空调的制冷效果以及房间的通风状况，空调设置温度应在22-25度较好。
但是，如果比较频繁的出入房间，那么空调温度的设置不应调的过低，最佳设定温度是室内温度与室外环境温度相差不超过6℃”，这样会不致使人体因温差过大而感觉不适。
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一、室内湿度多少合适？
如果是按照当前的时间来看当下正处于冬季阶段，因此室内的湿度可控制在30%~80%之间。而等到夏季的时候，室内的湿度则可以相对控制的小一点，因此其湿度比例可控制在30%~60%之内。而对于一些家里面有空调，而且开了空调的朋友来讲，可以考虑将空调的温度控制在20~24度之间，并且其湿度比例可控制在40%~50%之间。
二、怎样增加室内湿度？
1、通过加湿器增加。加湿器可以说是非常实用的一种用品了，甚至可以说现在每个家庭当中都会置办一台加湿器。也正是因为现在大家对于生活水平的要求越来越高，对于空间的舒适度要求越来越高，因此对于干燥的环境难以接受，所以
2、家里面养一些植物。你可以考虑在家里面摆放一些能调节室内空气的绿植，例如像观音竹，绿萝，长春藤等等都是可以的。这些植物虽然吸收水分的比例非常大，但同时给我们的室内散发出来的新鲜空气也是非常丰富的，因此处于干燥的环境之下，便可以通过这些绿植而发生改变。
3、装修时可以考虑增添一些水类工艺品。有一些朋友喜欢在家里面摆放各种各样的工艺类的装饰品，您在装修的时候也可以考虑在家里面多摆放一些这一系列的产品，在起到装饰效果的同时也还能给室内增加湿度，是一举两得的做法。
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室内湿度多少为宜
湿度达到80%以上，则空气湿润，机体水分蒸发变慢，影响正常的体温调剂，使人感到胸部受压，憋闷。如果病儿碰到高温高湿的环境，机体蒸发散热的.功能就要受到阻滞，造成皮肤呼吸不畅，高热不易下降，呼吸困难加重，甚至发生中暑。如病儿碰到低温高湿的环境，则体温散失加速，皮肤粘膜的血液循环减慢，抗病能力降低，使病儿感觉寒冷。
因此，在重视室温的同时，也要注意室内的相对湿度，两者紧密相关，必需协调。 在适合的室温下，冬季合适的室内相对湿度应为30--40%，秋冬为30--70%。丈量湿度的理想的办法是用湿度表。没有湿度表时，可凭自身感觉来体味。 调剂湿度的办法，秋冬是多透风，地面上洒水;冬季可在取暖设备上放置盛水器，借以蒸发水分，家中装一台加湿器也是应该的。
看来过低或过高的室内温度对人体健康都有一定的影响，空气在30度以上会使人出现皮肤干燥的现象，所以不适合把室内的温度调在30以上。而室内温度过低，又会使人身体出现不适。那室内湿度多少对小孩最适宜呢，不同的季节室内的温度也是不同的。冬季的时候，应把室内的温度调高一点，而在夏季的时候应把室内温度调低一点。
室内湿度多少对人体最舒服
研究发现，通常室温在18℃至24℃之间、湿度50%至60%为宜，这时人体感觉最为舒适。我国冬季集中供暖的室内温度标准就是根据这一人体生理需求而定的。国家标准GB50019—2003《供暖通风与空气调节设计规范》中规定，集中供暖的标准室内温度为18℃±2℃。
年十二届人大常委会第七次会议审议通过了新规定，要求供热企业应当保证采暖供热期内用户卧室、起居室的温度不低于18℃。目前，我国集中供暖区域多采用这一温度标准，以保证用户获得温暖舒适的室内环境。
冬季，如果室内温度长时间过高，会影响人的体温调节功能，如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，因此，适宜的温度一直是人们追求的目标，利用多种采暖方式采暖也是为了创造更好的生活环境。圣劳伦斯建议用户，冬季采暖期应经常给室内通风，并且要保持适当的湿度，以防“暖气病”趁虚而入。
在供暖季，长期待在暖气房间里，人可能会出现口干、头晕、烦躁、嗓子疼等症状，究其原因主要是因为室内温度高、湿度过低。另外，很多人家里都紧闭窗户，怕冷气进来，热气散发出去，降低室内温度，导致室内空气流通不畅，环境污染，最终影响人的身体健康。建议在每天都要给房间通风，调节室内温度，保证室内空气新鲜，最好的通风时间是在上午10点到下午三四点之间。
控制好室内湿度也很关键，室内湿度最好保持在60%左右。可以在暖气片上搭一条湿毛巾、在家中放几盆水增加室内湿度，还可以在家中养几盆绿萝、吊兰等植物，或使用加湿器来调节湿度。
夏天，室内湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁。冬天，室内湿度大时，则会使人觉得阴冷、抑郁，并易患感冒。最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18摄氏度至25摄氏度，湿度为30%至80%;夏天温度为23摄氏度至28摄氏度，湿度为30%至60%。在此范围内感到舒适的人占95%以上。在装有空调的室内，室温为度19摄氏度至24摄氏度，湿度为40%至50%时，人感到最舒适。
