【导读】：怀孕的女人最娇贵，在各个方面都要注意，尤其是睡姿，因为睡姿不当回影响胎儿发育，甚至会危及宝宝的生命，那孕妇应该怎么睡觉，孕妇的正确睡姿是什么。
随着胎儿的发育，肚子越来越大，你可能会发现睡眠变得更加困难，或者有时候还被痉挛刺痛，不能睡一个舒适的觉。你的睡姿会影响你肚子里宝宝的健康。
睡姿不当的风险
有研究人员指出，孕妇平躺着睡觉或者身体靠右侧睡觉，相比左侧睡觉，导致胎死腹中的风险会更大一些。所以，大多数医生建议孕妇睡觉的时候靠左边，平躺睡觉会切断血液供应，虽然往右边睡不会直接影响到孩子，但是会给肝脏增加压力。
不要仰睡
随着肚子越来越大，会发现胃部很难受，会施加额外压力损害孩子，在严重情况下，还会导致胎儿发育问题，甚至会流产。
孕妇的正确睡姿
怀孕前三个月，不会觉得有压迫的感觉，所以孕妇可以采取自己想要的睡觉姿势，仰卧位、侧卧位都可以，不过要开始改变不良的睡姿。
孕中期，这个时候就要注意保护腹部，采用仰卧位睡姿，可以让孕妇更舒服些，其他睡姿会产生压迫症状，可以用松软的枕头抬高下肢。
孕晚期这个时期孕妇睡姿尤为重要，关系到胎儿的安危，采取左侧卧位的姿势，可以减轻子宫对腹主动脉的压迫，增加胎儿供血量。
