红枸杞的功效与作用及食用方法

红色枸杞子一般具有滋补肝肾、益精明目的功效。可以直接食用，也可以泡水饮用。

红枸杞的功效与作用及食用方法1

红枸杞属于药食同源，它既可以作为中药材使用，也是一种非常好的养生食材。

红枸杞具有滋补肝肾，明目，润肺，滋补肝肾、对于长期用眼导致的眼睛干涩、眼花以及视物不清等问题有非常好的护理作用。

食用方法：

1、泡水喝，红枸杞可以直接泡水喝，非常便利。

2、煮粥、煲汤，作为营养辅助和颜色点缀。

3、直接吃。干净的红枸杞可以直接当做零食食用。

红枸杞的功能主治

枸纪又称枸红、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实，即可作为水果食用，也可以将枸杞晒干沏茶、泡酒，还可以烹调入菜肴，煮粥、煲汤、炖肉等。

枸杞含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等眼睛保健必需的营养元素，有明目之功，所以俗称”明眼子“。

红枸杞作用和功效

枸杞是我们生活中常见的中药。泡水喝有以下效果:首先，枸杞含有人体必需的多种氨基酸和维生素，能有效提高人体免疫力，增强人体抗病毒能力。其次，枸杞含有大量胡萝卜素，具有养肝明目的功效。可用于治疗各种眼病，如红眼、肿痛或视力模糊。第三，有一定的抗癌作用。

宁夏红传杞枸杞干红

作为全世界第一支枸杞干红，全世界最好的枸杞干红，2014年，宁夏红传杞枸杞干红夺势而出，轻松创造了两个“世界之最”和一个传奇。可能在13年前，甚至于13年间，没有人会设想过，除白酒、啤酒、红酒之外，世界酒林还会有另一新贵族，以国际标准葡萄酒酿造方法和工艺酿造，打造枸杞干红，以健康酒姿态惊艳全球，对整个酒行业造成强烈冲击。作为枸杞果酒的缔造者，早已名声在外的宁夏红，让枸杞再一次华丽转身，书写了一段传奇的.美酒神话。

枸杞酒喝药酒的区别

首先这两种酒是不同性质的酒，劲酒是保健酒，也是药酒，是药三分毒，可以自己体会哦！枸杞酒是果酒，不是药酒，是鲜果酿造而成，而且通常它的酒精度数非常低，与葡萄酒相差无二。所以说要长期喝的话还是选择枸杞果酒好，枸杞自古被称为神物，流传上千年，一直被列为养生所需，可见它本身所具有的养生功效对人体是非常有用的。正如某品牌所言“每天喝一点，健康多一点”，应该是没错的，毋庸置疑的，而且，枸杞酿造技术也是有国家专利金奖的。

红枸杞果酒

据查宁夏红是枸杞鲜果低温发酵的果酒，和中药材浸泡的药酒完全不同。国家今年新规：酒精度12度以上的就可以不标保质期，也就是可以长期保存饮用，宁夏红所有的酒都属于这个范畴。当然，果酒放的时间太长，可能口感、香气、色泽会有变化（不是最佳口感）。

黑枸杞的作用和功效

第一、黑枸杞作为养生滋补品，它属于初级农产品，即从树上采摘下来后，并没有过多的加工处理，所以它保持了原有的营养价值。如养颜美容、安神助眠和益肝补肾的功效。

第二、黑枸杞中除了原花青素外，还有其他的营养物质，如蛋白质、矿物质和其他微量元素，所以黑枸杞还具有降血脂等作用。

当然，它最大的功效还是淡化皱纹和色斑，让脸上显得更年轻，这也是黑枸杞受爱美女性青睐的一大因素。

青海野生黑枸杞，由于生长环境独特、气候条件适宜和日照时间长，营养更丰富，口感也更好。

红枸杞的功能与作用

枸杞一般可以滋阴补肾，清肝明目。红枸杞主要是治疗肝肾阴虚导致的视物昏花，腰膝酸软。而黑枸杞主要指可以补肾，尤其对于肾虚导致阳痿早泄，遗精滑精效果会更好。临床上可以根据病情，选用合适的药物。比如黑枸杞配合淫羊藿效果更好的。

红枸杞的功效与作用及食用方法2

枸杞的功效与作用

1、提高抵抗力

枸杞能显著提高和改善体弱、抵抗力低下的现象，具有强壮机体和提高免疫力的好处，对与养生、调节免疫功能等有诸多好处，但日常饮用也要注意用量。

2、养颜、抗衰老

枸杞有抗氧化、抗衰老的作用，让脸色变得红润 有光泽，还有一定的祛斑作用，爱美的女性可以用来养颜、抗衰老。

3、辅助睡眠

枸杞有安眠宁神、宁心助眠的作用，有利于提高睡眠质量。日常用枸杞泡水喝，能够缓解疲劳，加快清除体内的代谢产物，适合长期失眠或压力较大的人群饮用。

4、滋阴明目

眼睛干涩是肝肾阴虚导致的，通过吃枸杞或者用枸杞泡水可以起到滋阴明目的作用，坚持饮用能够起到缓解眼睛干涩的作用。

枸杞的禁忌：

枸杞虽好，但不能大量饮用，如果过量服用枸杞，容易出现上火、舌苔干燥等现象，其次对于脾胃虚弱、腹泻和感冒患者都不宜服用。

枸杞的食用方法：

枸杞泡水的方法特别简单，平时可以取10g（6~8g）的枸杞子直接放到杯子中，加入90℃的开水，第一次水不能放太多，要把枸杞子冲洗一下，把它表面的脏东西洗掉以后，再次冲水，浸泡三到五分钟以后直接饮有泡出的汤汁就可以。

枸杞子的'功效与作用及用法禁忌

1、枸杞子功效与作用禁忌1 作用功效 性味归经 枸杞子，味甘，性平；归肝、肾经。医学经典 《名医别录》：“滋补肝肾，益精明目。

2、功效与作用：（1）枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

3、对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。枸杞的食用禁忌 枸杞子能够很好的起到温热身体的作用，但是在感冒的时候或者是身体出现炎症以及拉肚子的时候最好服用。

4、枸杞子功效与作用及用法禁忌1 第保护肝脏 研究发现，枸杞子中含有的多糖能够对我们的肝肾起到非常不错的保护作用，另外对于肝损伤的修复情况也是非常不错的。

枸杞子的作用与功效和副作用

1、枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。

2、枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。

3、枸杞子的功效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

4、中国医学科学院研究证实，枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。

5、滋补肝肾 枸杞子可滋补肝肾、益精养血、明目消翳、润肺止咳。常用于腰膝酸软、头昏耳鸣、遗 精不孕、肾虚精亏、消渴口干、尿频舌红、眼目昏花、血虚萎黄、产后少乳等症。

枸杞的功效与作用禁忌及食用方法

1、养肝明目 枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。延缓衰老 枸杞自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。

2、枸杞的功效与作用禁忌1 功效与作用 枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

3、加入菊花脑，用湿淀粉勾芡，淋人麻油和枸杞再煮片刻即可。功效：清热、降火、滋阴。

4、枸杞子有滋阴润肺、补肝明目的功效，主要用于治疗肝肾阴亏、肾阴不足，包括头晕目眩、腰膝酸软、乏力等症状。