去黑头的调理方法，我们经常听到的关于护肤的一个问题就是去黑头，基本上是每个人都在意的问题，那么这个去黑头的调理方法是什么？如何才能有效又高效地去除呢？一起来看看！
去黑头的调理方法1
去除恼人的“黑头”，人们想出了各种各样的办法：有局部用的鼻头贴、柠檬水湿敷、黄瓜片贴敷；有口服的治疗黑头暗疮的种类繁多的中西药物；有用痤疮针挑治、工具挤压等治疗；目前有些机构还发明了一些仪器，配合脂栓溶解液，利用负压原理，溶解并吸出脂栓，……所有这些方法，都是局部清除黑头，起到立竿见影的效果，如果没有意外，受治者非常满意。可是这些方法能从根本上解决问题吗？答曰：“非也。”根据前面介绍的黑头的来源，上述这些方法只是解决暂时的，表面的黑头，过一两天又出来了。所以抑制皮脂腺分泌皮脂是祛除黑头的核心环节。
皮脂腺分泌的皮脂主要功能是滋润毛发和皮肤，保持毛发和皮肤的润泽。如果皮脂腺过度分泌就会导致皮肤油腻、毛囊脂栓、甚至发生脂溢性皮炎、脂溢性脱发、痤疮等皮肤病。如何调理身体，保持皮脂腺正常分泌皮脂是重中之重。对于就诊的黑头粉刺患者、油腻中年人一般建议：
1、不吃辛辣刺激食品、少吃甜品（包括甜饮料)、控制油腻食品、避免过食干果等，这些食物都是皮脂的源头；
2、多吃蔬菜，每周吃富含维生素A的蔬菜和食物，比如胡萝卜、小米、玉米等，这些食物可以保持毛囊孔角质细胞正常角化，防止脱落的细胞堵塞毛囊孔，形成黑头，防止毛孔粗大；
3、早晚可以用适合自己的洗面奶洗脸，温水洗脸，有利于祛除油脂，洗完脸要涂适合自己的润肤油，尽量不涂抹太厚重的粉底，后者容易堵塞毛囊孔。
若生活调理已经做得很到位，仍然油头粉面，黑头难舍难分，我们可以采用医疗的方式调理：
1、口服维生素B6，每次1片，每日3次，每月口服20天，连服3个月，维生素B6可以调节皮脂腺分泌皮脂；
2、维生素A每次2粒（5万单位)，每天1次，维生素A可以调节毛囊孔正常开放，促进黑头排出，收缩毛囊口；
3、控油小偏方1——黄皮饮：各取黄连3g，生山楂10g，陈皮6g，每天代茶饮，这个偏方适合面部皮肤油腻，黑头多，毛孔粗大伴有便秘，舌红，苔黄的朋友；
4、控油小偏方2——陈楂饮：茵陈10g，生山楂5g，陈皮6g，每天代茶饮，这个偏方适合面部皮肤油腻，黑头多，毛孔粗大伴有大便黏滞不爽，舌淡红，苔白的朋友；
5、可以到医院皮肤科，找中医调治，吃中药调理。
黑头恼人，毛孔粗大烦人，处理不当，结局会留下永久的记忆。
这些是常见的`错误认识：
1、黑头是因为没有彻底洗净皮肤才出现的：有人就过度清洗，导致面部干燥、脱屑、皮肤损伤；
2、挤压可以去除黑头：挤压不慎，导致脂栓破坏，毛囊口损伤，细菌定植，发生毛囊炎，或形成永久性粗大的毛囊口；
3、黑头可以一次根除：局部清理黑头，犹如割韭菜一样，表面去掉，根基仍存，何谈根除。
常见的错误治疗方法：
1、用口香糖粘黑头，咀嚼后的口香糖含有细菌，粘掉黑头，细菌容易接种，导致感染；
2用鼻贴撕粘，鼻贴撕含有化学性粘合剂，不仅容易皮肤过敏，而且粘贴后黑头和皮肤表面的角质细胞一同粘掉，损伤皮肤；
3、搓澡巾搓，导致物理性皮肤损伤，皮肤逐渐粗糙；
4硫磺皂清洗，硫磺皂含有硫磺，去除油脂效果不错，但容易导致皮肤干燥、脱屑，过敏，出现烧灼感，硫磺还会加速脂栓氧化，黑头更明显；
5、甲硝唑或甲硝锉凝胶涂抹，甲硝唑主要是抑制毛囊虫和厌氧菌的，单纯的黑头和毛孔粗大是没有这些微生物寄生的，所以用甲硝唑治疗是无效的。
护肤是每日的基本工作，即使每天不停歇地抗老养颜，肌肤问题还是存在，黑头还是无法去除，那是因为方法错了。去黑头光依靠外部产品是不行的，内分泌不健康，肌肤状态还是无法改善，所以想要美肤，就要外治加内调，双管齐下。
去黑头的调理方法2
牙膏去黑头
准备材料：
纯白色牙膏一支(尽量挑选具有天然植物成分的温和型牙膏，避免皮肤受到不必要的刺激。)
具体步骤：
1、首先，用热水或蒸汽蒸面，让毛孔自然张开，这样有利于深层清洁毛孔。
2、用温水或洁面乳清洁面部，然后挤出小量的牙膏涂在T区或鼻子上长有黑头的部位，并将其均匀推开，涂至见到全白色为止，这时涂有牙膏的地方会出现一种凉凉的感觉。
3、大约5分钟左右，所涂之处凉爽感很淡甚至消失，然后用清水将牙膏冲洗干净就OK啦。这时你会发现恼人的黑头确实不见了哦。
不过，由于牙膏有一定的刺激性，所以在用牙膏去黑头的时候，有些小细节还是要注意的哦。
注意事项：
1、涂上牙膏之后，尽量保证鼻子的湿润状态，不能等到牙膏完全变干了再清洗，更不能过夜第二天再洗，因为牙膏中含有氟化物，刺激性较大，时间久了容易损伤皮肤。
2、用牙膏去黑头的方法不能天天用，一个星期用一次就足够了。毕竟去完黑头之后，皮肤的角质层很脆弱，需要一段时间才会恢复，所以使用次数不能太过频繁。
3、皮肤过敏或者是长有暗疮的MM不能使用，不然会造成皮肤感染。
4、清除完黑头之后，一定要记住涂上收敛水或柔肤水，做好保湿工作，这样才能尽量避免黑头的卷土重来。
相信上面对牙膏去黑头介绍完之后，大家对于这一去黑头的方法应该有了更多的认识了，多了解一些去黑头的方法是很重要的，特别是牙膏去黑头的方法已经受到了很多女性的欢迎了，想要去除黑头的女性朋友，就赶紧来尝试一下这一方法吧。
