远离头屑的几个护发妙招美容，美丽是有客观标准的，面对这个就不要再偷懒啦，做不同的程序也会达到不一样的效果，为美丽而投资现在已经是一件司空见惯的事了，远离头屑的几个护发妙招美容，带你走上人生巅峰！
远离头屑的几个护发妙招美容1
1、 少吃刺激性食物
避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。
2、 戒食过甜食品
因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。
3、 勿将洗发水直接倒在头上
因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
4、 用温水洗头
水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多;水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。
5、勿用指甲梳头
应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。
6、七日换一只洗发水
洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。
7、 少用发胶
喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。
8、 早晚梳头一百下
有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。
9、可食用一些含锌量较多的食物
如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。
总结：每个女人都额外呵护自己的秀发，上面我们为大家介绍的预防头屑以及有效去屑的方法您记住了吗?想要头发健康就要保持头皮的健康，平时不能只追求头发的美丽，更要注意头皮的保养，这样才能真正拥有一头健康的秀发。
远离头屑的几个护发妙招美容2
1、避免染烫
为了造型的需要，不少男士需要经常染烫头发，不过在夏季需要尽量减少或避免染烫头发的次数，因为染烫属于热造型处理，无论染烫发剂还是高温都会对头发造成难以挽回的伤害，甚至会损伤头皮毛囊，让发质深层受损，让原本就脆弱敏感的头皮出现过敏脱皮等严重反应。
2、减少洗发
不少男士选择在每天洗澡的时候一起洗发，不过我们还是建议你在夏天没有必要每天都冲洗头发，以免过度洗走头部油脂，让头皮变得更加干燥，另外如果每次洗发冲洗不够彻底，洗发液残留物也会沉积在头皮上，堵塞毛囊，导致头屑问题加重。建议你选用温和滋润型洗发露，最好配合护发素一起使用。洗发后尽量避免热吹风机烘烤，短发的男士自然晾干即可。
3、定期修剪
厚密的.长发需要更多的护理和修剪，否则不但发型很容易变形，头发也会因为护理不当受到一定的伤害，比如清洗不到位，吹干不彻底等。应至少每个月找造型师修剪一次，定期修剪不但能保持发型，还能刺激头发生长，防止发梢分叉。另外夏季造型发胶类产品尽量少用，尤其是喜欢戴帽子的男士，本来透气性就不好，如果过多使用发胶会让头发无法呼吸。
4、深度护理
不妨每周在家中可以做一次深度的头发护理，舒缓头皮压力，促进血液循环，帮助头发生长。
5、阳光防晒
夏季日照相对更强烈，而且较为干燥，对头发造成双重伤害。因此如果要长时间进行户外活动，最好在出门前抹上免洗护发素，而且需要选择含有SPF成分的产品，它能在头发周围形成保护膜，降低紫外线的伤害，减少头发水分的流失。
6、注意饮食
饮食对头发的护理也很重要。缺乏营养的头发看起来一定是枯黄无光泽的，必要的蛋白质和多种维生素能让秀发保持光泽和强韧，因此蔬菜与水果，以及肉蛋奶类都是滋养头发营养的理想来源，不少黑色食物也有护发的功效，比如：黑芝麻、黑豆、紫菜、甘蓝菜等。另外在干燥的夏季，身体和皮肤都容易缺水，所以注意补充水分也是保持头发健康的必要前提。
