浴盐有什么作用 浴盐的正确使用方法

【导读】：浴盐指的是植物精油、草药、天然海盐、矿物质等成分研制而成的一种洗浴产品。浴盐之中富含有丰富的微量元素，可以帮助我们护理肌肤，那么浴盐还有什么作用呢？我们一起来看看。

浴盐有什么作用

浴盐是洗澡时用来清洁身体肌肤的产品，是提取自天然海盐的颗粒状的清洁品，但是很多人可能认为浴盐和沐浴露的效果差不多，所以觉得用浴盐也没什么必要，但是，浴盐和沐浴露是不一样的，浴盐的作用也不止清洁而已，我们一起来看。

1、浴盐有镇静安神的作用

浴盐中一般都添加了各种香料，能让我们在洗澡的同时，也能沐浴在芬芳的香气中，这些香气能安抚紧张的情绪，舒缓压力，还可以调节睡眠质量，对有失眠困扰的人能起到很大的帮助。

2、浴盐有补充营养的作用

浴盐中含有丰富的营养，如各类植物精华，还有矿物离子，使用浴盐洗澡可以为肌肤补充丰富的营养，改善肌肤的营养状态，让肌肤越来越有弹性。

3、浴盐有减肥的作用

大部分的浴盐都有减肥的效果，在使用浴盐的时候，同时对身体肌肉进行按摩，每次坚持10-20分钟，长期的坚持就能瘦身纤体，也能让皮肤更加的紧实。

4、浴盐有清洁的作用

清洁是浴盐的基本功效，可以将皮肤上的油脂和污垢溶解并清除，让皮肤保持洁净，而且由于浴盐是颗粒状的，所以浴盐的清洁效果会比沐浴露更好，还可以清除毛孔中的污垢，让皮肤保持洁净，毛孔保持通畅。

5、浴盐有去角质的作用

由于浴盐是颗粒状的，所以洗澡时将浴盐涂在皮肤上后，适当的揉搓，就可以起到去角质的作用，能将皮肤上的老废角质清除，削弱过厚的角质层，防止因角质层过厚而毛孔堵塞。而且一些因角质过厚而引起的毛囊角化症也可以利用浴盐得到改善。

6、浴盐有美白祛斑的作用

浴盐中含有钙、贴、镁等多种微量元素，长期使用浴盐可以清除皮肤内的黑色素，提亮肤色，让皮肤越来越白皙，还能淡化甚至去除皮肤上的色斑，让皮肤越来越白嫩。

浴盐的正确使用方法

事先准备温水，然后倒入少量浴盐，然后用手将温水混合，直到浴盐完全融化后再洗澡。值得注意的是沐浴时间不应超过20分钟。

1、清洁面部：

准备一盆水，然后放入少量浴盐。然后直接洗脸，然后用冷水洗脸，功效是帮助我们收缩毛孔。

2、蒸桑拿：

在桑拿房呆一会儿，把浴盐包在一个小袋子里或毛巾里擦拭身体。它的工作原理非常，且特别的有效。

3、淋浴：

用毛巾包住浴盐，直接绑在淋浴喷头或喷头上。然后你就可以好好洗个澡了!

4、减肥：

无论是盐浴还是蒸桑拿都有减肥的效果。但是浴盐不是减肥药哦，它只是能加速皮肤上脂肪的燃烧。

注意不能天天使用，虽然浴盐的效果很好，很多人都喜欢用浴盐，但不建议天天使用，天天使用的话我们的皮肤会变薄。