【导读】：为了快速美白祛痘，你会天天敷面膜吗？其实面膜虽好也不能天天用啊！保湿补水面膜非特殊情况下没必要天天敷，一周2~3次就足够。清洁面膜一周1次，美白面膜一周2次，祛痘面膜一周1~2次。
伤肤行为1：天天做面膜
千万不要天天敷面膜，这样会造成保养过渡，时间久了毛囊及皮脂腺会因为阻塞而发炎，引发粉刺和痘痘。要知道一味的依赖面膜，过度频繁使用不会让你的肤质真的变好，反而会对皮肤产生一种负担。
纠正：各种面膜使用的最佳频率
保湿补水面膜：非特殊情况下没必要天天敷，一周2~3次就足够
清洁面膜：一周1次
美白面膜：一周2次
祛痘面膜：一周1~2次
紧致面膜：一周1~2次
睡眠面膜：一周1~2次
伤肤行为2：不注重清洁却频繁贴面膜
时间不断流失，肌肤的角质也在堆积，在没有及时进行去角质护理时，只重视天天敷保湿面膜，这就好像在未脱落的角质间涂上一层物质让它暂时平滑，日积月累导致的结果是角质会肥厚到无法透光，肌肤自然也会失去光彩变得干燥没有生命力。
纠正：敷面膜前要做好基础护理
敷面膜前的基础肌肤护理工作要做好，除了洁面外，最好先用化妆水调理一下肌肤，甚至可以涂上精华再敷面膜，这样才能让面膜发挥更好的效果。
伤肤行为3：睡眠面膜代替晚霜
要知道睡眠面膜其实含有以些刺激皮肤的化学物质，每天都糊上一层入睡，很容易造成“营养过剩”，长脂肪粒，甚至肌肤吸走水分，肌肤的自我修护力也会下降。所以也不宜天天用，一周两次即可。
纠正：睡眠面膜可以不过夜
睡眠面膜的特点就是大分子来给肌肤造成一种膜感，会有不透气很闷的感觉，如果不是特别干燥的肌肤，小编建议最好不要过夜使用，即使使用睡眠面膜也最好在睡前将它洗净擦上晚霜再睡!
伤肤行为4：痘痘肌却坚持使用睡眠面膜
睡眠面膜通常呈半透明或者透明啫喱质地，适合偏敏感和偏油性肤质。干性肤质推荐使用油脂添加量较高的滋润型膏状面膜。而痘痘肌是易于携带细菌的问题肌肤，所以长时间敷面膜是不行的，容易让更多的细菌滋生，面膜就等于细菌的温床。
纠正：痘痘肌敷面膜20分钟足够
痘痘肌肤首选面贴膜，由于此类肌肤比较敏感如果要用睡眠面膜，建议在涂抹20分钟后用清水洗净，避免堵塞封闭再次滋生痘痘。 另外脸上有青春痘、粉刺，那么最好先选择针对性的产品，因为它们通常会含有少量酒精能够消毒杀菌。如果这样还直接敷面膜当然不行，先清洁、消毒、保湿才是正确的顺序。
伤肤行为5：盲目崇拜蚕丝面膜
蚕丝面膜之所以被商家推崇，是因为利用面膜材质去引起卖点。但面膜这类护肤品，之所以可以成为懒妞们的快速保养神器，完全取决于面贴膜本身的封闭性能。只有封闭后才能让效果持久效力最佳。所以薄薄的蚕丝面膜远不如无纺布面膜来的有效。
纠正：要根据自己的肤质来选择面膜类型
面贴膜：基本上所有类型的肌肤都可以使用
泥浆状面膜：油性、毛孔粗大的肌肤定期使用，中性和干性肌肤也可以使用，但要注意频率
膏霜状面膜：混合和干性肌肤都可以使用
撕拉式面膜：清洁类撕拉面膜适合有黑头的肌肤，抗老类撕拉式面膜适合干性肌肤、老化肌肤
霜/啫喱状的睡眠面膜：混合和干性肌肤都可以使用
伤肤行为6：超时敷膜，绝不浪费一滴精华液
有节约意识是件好事，但要用对地方!如果敷面膜的时间超支，会导致肌肤失水、失养分，严重的还有可能会导致肌肤过敏呢。所以遵照使用说明做才是明智之举，如果你实在舍不得丢掉剩余的精华液，建议用在身体的其他部位。
纠正：敷面膜的有效时间
敷面膜的适当时间应该是15分钟左右，再水润的也不应该超过25分钟，千万一定不能等到快干了才愿意扔掉，那是减了芝麻掉了西瓜，好吗!面膜一旦变干就会立即“反侵蚀”你的脸，吸干你脸部的水分，而且是加快速度地吸收哦!
伤肤行为7：美白能力强却含荧光剂的面膜
虽然不能武断的判断便宜就没好货，但是在面膜的世界里太便宜的东西最好不要沾，如果不怕越贴越惨的话，荧光剂在市场上没有被禁用，但这类做表面工作的成分，没有实际使用意义。
纠正：不要贪图便宜又高效的产品
荧光增白剂是一种电子导体，可以吸收肉眼看不见的紫外光，并在衰退的过程中转化为荧光释放出来。这种淡蓝色的荧光可以遮挡人脸部呈现出的暗黄色，使人产生敷过面膜后脸蛋立刻变得白皙光洁的错觉。建议各位MM不要贪图便宜和高效能，美白也是个循序渐进的过程。
伤肤行为8：各种功效面膜轮流使用
很多人喜欢买来各种功效的面膜轮流使用，打算每天轮流使用，这样就不用害怕肌肤护理不到位，每个肌肤问题都能得到解决。亲，你这么聪明，你的肌肤造吗?
纠正：哪种功效都有好的面膜，但是先要了解自己的肌肤需求，不能看见什么好就买什么，要使用针对自己肌肤问题的面膜，这样才能有效解决肌肤问题，轮流使用只会造成各种成分错乱搭配以致出现反效果。
