怎么判断自己是几罩杯，每个女生的罩杯大小是不一样的，女性是通过自己的罩杯去选择适合自己的文胸，但许多女性不知道自己的罩杯要怎么判断，下面介绍怎么判断自己是几罩杯的方法！
1、首先知道自己的下胸围
绝大多数的女性并没有经过科学的贴身测量，对乳房的尺寸尺码根本一无所知。
其实，乳房尺码的分类和罩杯级数的是有国际标准的。从东方人的角度上来说，中国女性的乳房分“真性罩杯级数”和“假性罩杯级数”两种。
当女性裸体直立测量时，得出的数据，计算后的差值和罩杯级数被称为假性罩杯级数；
当女性裸体略微前倾45度测量胸上围，再直立胸下围时，得出的数据，计算后的差值和罩杯级数被称为真性罩杯级数。
中国女性乳房的假性罩杯级数的比例大约是A20%，B30%，C30%，D10%，E5%，F5%。
中国女性乳房的真性罩杯级数的比例大约是A5%，B20%，C30%，D30%，E10%，F5%。
也就是说，本来大多数中国女性的乳房其实都不错，只是她们自己不知道而已。什么叫知道，当然是量一下，可用的标号有：70、75、80、85、90、95、100、105；
细心的你会发现都是五的整倍数，允许误差为正负2.5cm，比如你量得为77cm，那么理所当然的你应戴75号的胸罩。如果量的77.5的话，只能在75和80两个尺寸中选择更适合的那个。
2、确定胸罩的罩杯
罩杯，也就是用A、B、C、D来形容的。胸围差指的是用你量得的胸围减去你的下胸围的得数，允许误差为正负1.25cm。如你的胸围差数为13cm，那当然就是B杯。
3、下胸围加上罩杯代码=OK
例如：你的下胸围量得为79，那就是80号，你的上胸围量得为92，两数相减得13cm，那就B杯呗，把二者放在一起，恭喜您，您应该戴的胸罩为80B的。
想要购买合适自己的文胸，就需要根据自己的胸型，选择匹配的文胸罩杯。
女生如何正确选购文胸？
1、娇小形胸部，乳房的下缘与胸壁形成的角度小于90。乳房向下形成的弧线明显，站立时高耸而微垂。
适合内衣：下厚上薄3/4罩杯的内衣。原因：娇小形胸部的女性可用内衣来达到丰满的假象，其中又以具有集中效果或加缝衬垫的更有效果。
2、下垂的胸型，乳房前突的长度过大，站立时乳房下垂呈袋状，仰卧时乳房向两侧外护。
适合内衣：3/4罩杯的前扣样式较恰当，并且要选择比平时穿的要大一号的内衣，尽量使用钢圈和侧部有加强功能的内衣，还要有宽大的肩带，才能有效的提拉，使乳房的位置提高，其中要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内。
3、半球形胸部，最大的特点就是乳房边界明显呈浑圆球状，仰卧时能看出明显的.乳房曲线。
适合内衣：无钢圈、底面积较大的全罩杯胸罩最佳。原因：半球型胸乳房肉质较软，选择全罩杯胸罩能将乳房全部包进胸罩内，防止胸部下垂。
4、扁平型胸部，乳房稍隆起形似盘状，胸前壁的隆起多逐渐过度，边界不太明显，乳房的形态无明显变化。
适合内衣：3/4罩杯的前扣样式较恰当，因为钢圈可集中束缚力，能改善外扩的平胸状况，所以建议选择3/4罩杯有钢圈的文胸。
如果不喜欢穿有钢圈的内衣，可选择软式钢圈的文胸，这样拉隆的胸部乳沟可以使乳房显得大一些。
扁平型胸部的MM，请选择小巧而较深的杯型，下部较厚的棉垫，塑造出挺拔的乳峰，也可以选择全罩杯文胸，有能力将你的下垂胸部衬托起来，不适合过度集中的文胸。
怎么判断自己的A杯还是B杯呢？
1、 首先确定自己的大概胸围。A杯是指上下的胸围差值为10cm，而B杯是指上下的胸围差值为12.5cm。上胸围是指绕过乳房的最高点（即乳头）围着身体的一圈，而下胸围是指绕过胸部底端围着身体一圈。
2、 对于胸部出现下垂的女性来说上胸围需要测量三个数据，直立时、向前倾斜45度、弯腰90度的三个数据，然后取平均值，这样的数据才比较准确。
3、 而不同的文胸还有1/1、1/2、2/3、3/4罩杯，即使是相同的胸围，不同包围范围的罩杯也会有些略微不同。
4、 找到最适合自己的文胸最好的方式就是去内衣店直接试穿，方便快捷，还能找到称心如意的内衣。
罩杯abcd怎么分大小
想知道罩杯怎么分大小，就得先知道怎么测量胸围和下胸围，因为罩杯型号是由"深度"决定的，也就是胸围减去下胸围得出差距的尺寸，便是对应的罩杯型号。
罩杯怎么计算大小，这个问题并不复杂。首先用软尺沿着乳头绕胸一周测量胸围大小，接着沿乳根（乳房最下面边缘）绕胸一周测量出下胸围，然后就用胸围减去下胸围，便得到深度的尺寸了。
接下来，我们用这个"深度的尺寸"来对照罩杯尺寸表，就可以知道属于哪个罩杯型号。
罩杯尺寸表对照表
从上图我们可以看到，罩杯型号AA的胸围与下胸围的'差距是7.5cm，这是最小的罩杯型号。
而比AA再大一点的罩杯型号是A，胸围与下胸围的差距是10cm，接着B是12.5cm，C是15cm，D是17.5cm，E是20cm，F是22.5cm，G是25cm，H是27.5cm，I是30cm。
还没有更大的呢？比如K、F罩杯？有的，只是不多见，这里就不详细陈述了。
备注：不同国家有不同的标准。
罩杯是谁发明的
首先我们应该感谢法国人，因为是他们发明了胸罩（bra）这个东西，并且衍生出"罩杯"单位用于测量胸部乳房大小。
胸罩的出现立即受到广大女性的欢迎，它不仅可以保护隐私、塑造更美的胸型，还可以让女性更加适合参与劳动项目。
尤其是对于欧美的女性来说，在需要做剧烈动作的时候，如果没有胸罩，那么太大的胸部可能会成为一种累赘。
随着科技的发展，如今胸罩的类型越来越多，例如1/2罩杯、3/4罩杯型号的胸罩，又例如无痕胸罩、蕾丝胸罩等。不过，现在也有很多女性提倡不穿胸罩，追求解放自我。
4步正确测量确定胸围
1、我们需要一把软尺，将软尺放在乳点即突出点为测试点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，这个便是上胸围的尺寸。
2、我们将软尺放在下胸围，也就是胸围下部进行测量，另外要注意的是这个时候测量不要穿内衣，要放松，不要拉紧软尺。
3、我们测好上下胸围之后，就可以确定罩杯了，这个时候我们将上下胸围之差算出来，然后在根据胸围尺码表进行对比，就可以得出罩杯大小，根据下胸围确定内衣的大小。
4、我们可以看到一半来说上下胸围相差为10cm左右为A罩杯，而相差12.5cm左右也就是B罩杯;
根据图片我们可以找到规律，没增加2.5CM就增加一个罩杯，我们确定好罩杯后，就在根据下胸围来确定是70、还是75范围内，选择合适的内衣。
