青少年有抬头纹怎么去除，皱纹是我们生活中很常见的，尤其是抬头纹，当然导致皱纹出现的原因也有很多种，想要消除皱纹也是有很多方法可以选择的，以下青少年有抬头纹怎么去除。
去除抬头纹方法一：按摩法 用毛巾将用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂上抗衰老精华素或橄榄油，用中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能去除抬头纹。
去除抬头纹方法二：米饭团揉擦从煮好的饭中，挑选一些较为软的，等到不太烫的时候，将其揉成团状，然后放在面部进行按摩，将肌肤毛孔中的油脂和污垢都被吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
去除抬头纹方法三：西瓜皮去皱 将吃完的西瓜皮，用小刀去皮，然后将其切成薄薄的一片，直接敷在脸上，15分钟后将其拿下，并用清水洗净脸部，这样不仅能够让脸部的肌肤变得光洁无暇，还有很不错的滋润效果，能够让皱纹舒展。去除抬头纹方法四：正确敷面膜 面膜对面部皮肤的保护和维持都有非常明显的效果。
首先要制止制止无意识皱眉头习惯平日里多吃一些胶冻状的食品，例如肉皮，鱼肝油等，这样会促使你的皮肤具有弹性。还要注意多吃一些水果，不仅如此，吃过的水果果皮擦拭额头，也会减少抬头纹的生长。
16岁有抬头纹怎么办
如果在16岁，额头上已经出现了一些难看的抬头纹，是不能够采取一些常规的医疗手段去除的，因为这些整形手术适宜的人群是，18周岁以上的成年人，16岁属于未成年，想要去除抬头纹，还需从生活中的细节入手。试试以下三种方法，长期的坚持对于去除额头上的抬头纹效果也是非常不错的。
1、多吃富含维生素和微量元素的食物，维生素A能维持皮肤的柔韧和光泽维生素C、E为抗氧化剂，可防止皮下脂肪氧化，注意摄入富含维生素A、C以及微量元素铁食物，有利于抗皱。
2、按摩牵拉，指腹从额头中间开始向两边滑动按摩，轻揉太阳穴2分钟，再用指腹从额头中间向两边轻轻拍打。之后，轻轻地用手腕击打前额，从两眉之间开始，向上、向外进行。
3、睡觉姿势，在睡觉的时候要注意最好不要侧睡了，还是最好仰睡，因为抬头纹形成的有一部分的原因就是由于睡觉的时候侧睡形成的。
避免暴晒
我们的额头之所以能够光洁无瑕，实际上都要归功于其中的弹力纤维，在皮肤张弛的支撑下我们才能够做各种各样的表情。而青少年热爱运动，无论是在学校里还是生活中都喜欢在运动中释放压力，但是倘若选择的时机不对，皮肤遭到长时间的暴晒就会产生脱水现象，皮肤表面水分大量蒸发，皮肤变得干燥敏感，抬头纹也就因此而来。因此应当注重运动的时间和场所，尽量避免暴晒，不然久而久之，抬头纹会越来越重。
均衡营养
爱美之心人皆有之，不论对于男孩还是女孩来说，青春萌动，正是荷尔蒙爆发的年纪，处于这一年纪的青少年们实际上是非常注重身边人对自己外貌的看法和评价的。
因此对于一些身材外貌并不突出的青少年来说，她们很容易就想到用节食或运动过度的方法来换取姣好的身材。但是这种情况下，也很容易会造成营养不良、身体过于消瘦的现象，皮下脂肪大量减少，面部肌肤填充不足，自然而然皮肤就会凹陷、松弛，抬头纹也就显现了出来。因此，要保证自身发育成长所基本的营养物质摄入，否则不仅不会有一个好身材，反而还会反噬到面部上。
规整作息
睡眠质量的好坏对于皮肤具有很大的影响，熬夜对于青少年来说仿佛已经变成了家常便饭，长期熬夜会破坏原本细胞的修复能力，使细胞失去活性同时还会减少皮肤韧度，同时饮食上如果经常摄入过多的油腻辛辣食物，就会导致蛋白质的.流失，而这些都是导致皮肤松弛，抬头纹日益明显的“元凶”。因此，青少年应当注重自身作息规律，早睡早起勤锻炼不熬夜，才能拥有一个健康的身体。
勿沉手机
抬头纹的显现需要不良习惯的日积月累，而玩手机便是最容易催生抬头纹的不良习惯之一，长期低头、玩手机皱眉、以及长时间沉迷手机拉动额头处肌肤长时间处于张开状态，因此对于青少年来说，玩手机需要有节制性的控制。
消除抬头纹的方法
1、做好皮肤清洁
女性长期不做好皮肤的清洁，就会使皮肤上的角质越来越多，角质层变厚也是形成抬头纹的原因。因此女性要做好面部的肌肤清洁工作，早晚都需要对皮肤进行清洁。
2、减少太阳光暴晒
夏天高温天气，太阳光相对火辣，这样情况下出门一定要加强皮肤的防护工作，减少长期被太阳光照射，这也有助于缓解抬头纹。给脸涂抹防晒霜的时候，不要忽略额头，因为强烈的日光照射也可能导致抬头纹的出现。
3、多补充一些富含维生素和胶原蛋白的食物
维生素A可以保持皮肤的柔韧性，维生素C和E可以抗氧化，这有利于缓解抬头纹出现。此外，可以补充更多富含胶原蛋白和蛋白质的食品。
4、减少作用挤压出抬头纹的动作
尽量少做摸额头、扶脸和撑脸等小动作，不要经常低头洗头，频繁向上看等容易挤压额头肌肤。
5、补充水分
抬头纹出现的原因之一就是额头过于干燥，皮肤就容易出现褶皱，所以可以通过敷面膜、湿敷爽肤水、保湿乳液以及面霜等来及时给额头补充水分，更好的缓解肌肤干燥，抑制抬头纹的加剧。现抬头纹的动作。避免长期的挤压而出现顽固抬头纹。
6、通过整容手术去除
抬头纹比较严重的朋友也可以去医院做一个脸部美容手术，也可以有效的减轻抬头纹。
除此之外还可以通过按摩额头来清除比较轻微的抬头纹：从前额中间向两侧滑动指尖，并轻轻按摩太阳穴两分钟。然后用指尖从前额中部轻轻拍打到两侧，然后用手腕从两个眉毛的中部向上并向外打。
平时很多人都是弯腰洗头，但弯腰洗头必须向上聚紧额头，以免水进入眼睛，这样很容易长出抬头纹。所以站着洗头是最好的方式。
