晚上睡觉前如何护肤 睡觉前护肤的正确步骤

【导读】：睡前不护肤好吗？睡前不用护肤品好吗？睡觉前要用乳液吗？睡觉前乳液是越多越好吗？睡觉面膜怎么敷最好？关于睡前护肤的问题，小编为大家汇总了相关内容，想换缓解衰老，就来看看吧。

为什么要强调睡前护肤？因为做不好皮肤真的会变得很糟糕！睡觉前我们能做些什么呢？睡觉前敷面膜要注意什么？睡觉前面膜的使用时间多久最好？睡觉前要用眼霜吗？睡觉前哪些护肤品最好还是不用的好？

为什么睡前要护肤

在经历了白天的电脑辐射，风吹日晒，粉尘污染，汗液油脂，细菌螨虫。

皮肤被各种外界因素侵害会受到很多损伤，导致皮肤的水分流失，产生色素等问题。

到了晚上11：00-5：00 AM ，肌肤进入修复状态。

这段时间是皮肤细胞逐渐进入高速复制的生长状态，其分裂速度是平时的6倍以上。

而且这段时间是皮肤对护肤品吸收能力最强的时候。

白天防晒防防辐射，晚上吸收护肤品，可以补充水分，修护肌肤，让皮肤光泽有弹性。

睡前不护肤会怎么样

白天皮肤受到了各种外界的侵害，晚上并没有去补救回来，慢慢皮肤会有以下症状。

1.皮肤老化（受到外界的侵害，还没有去护理，皮肤是会自然老化的）

2.皮肤暗沉无光泽感（要知道皮肤会缺乏水分，看起来就会暗哑无光泽哦）

3.皮肤粗糙（尤其是皮肤较油的宝宝，皮肤如果不保养水润的话，皮肤会很容易变粗糙）

4.产生皱纹（干皮的宝宝不注重保养的话，皮肤会干紧绷，然后会很容易有皱纹的产生）

睡前不护肤，相当于自己亲手给时间送上了一把杀猪刀，邀请它在自己脸上留下一道道痕迹。

所以，不管多晚睡，都要做好最基础的睡前工作---护肤。

还有要选用适合自己的护肤品来进行护肤哦。

睡前怎么正确护肤

什么时候洗脸最好?晚上十点!

因为晚上十点到凌晨两点是皮肤最佳休息时间，如果涂保养品，这段时间也是最好的吸收时间。所以十点钟的时候，不管你在干什么，第一任务就是要去洗漱护肤，15分钟的时间足矣!可以定个闹钟~~如果没什么重要事情，一定要按时睡觉，对皮肤，对第二天的工作都是很有利的~

死啦贵的眼霜怎么涂才最有效?

眼周是脸部最脆弱的部位，用力涂抹、过度拉扯都是导致细纹增生的凶手，所以涂眼霜时建议用无名指以点按式的方法，在眼周四处轻点由内而外慢慢扩散开来，切记不能太用力!

乳液擦的越多越保湿?

有人觉得睡前涂上一层厚厚的乳液才够锁水，让肌肤得到充足的滋润。但是，皮肤真的可以承受这么多保养品的养分吗?

加速修复、提升效果而已，所以适量的保养品对肌肤是好的，但是过多的保养对肌肤反而会适得其反，引起更多肌肤问题。还有个问题，什么时候乳液成锁水的了?

睡前做面膜讲究多

1.理想的状况是洗澡后15分钟

比如，晚上 8 点洗完澡，那最好距离15分钟再贴面膜。洗完澡后，面部所有毛孔都完全开放，面膜内的所有物质都会进入皮肤，实际上面膜中始终会有一些化学物质，这样深层的入侵肌肤底层，对于敏感肌肤来说并不是什么好事。

2.有些人认为敷面膜就是要敷到它快干快干的时候

再把它拿掉，这样才不会浪费钱，NO NO NO!面膜长时间的覆盖在肌肤上，容易让面部肌肤因为无法呼吸，而导致不必要的皮肤问题。而且面膜接触空气之后，在一定的时间内效果就会渐渐消失了。大部分的面膜敷的时间都是15分钟，补水型面膜则最好不要超过20分钟，不然便会开始堵塞毛孔。除非你敷的是香蒲丽黄金软膜!可以允许你敷一个小时啊!!!

3.而清洁毛孔的矿物泥、死海泥、海藻泥之类的产品敷3-5分钟即可。织布型面膜则是8分干就应该拿掉，不然反而会加速脸部表面的水分流失更快。

4.睡觉前是做美白面膜，涂抹美白精华的最佳时间

因为又很多产品的美白成分是有感光效应的，白天涂抹只会越用越黑哦~~所以想美白，晚上是你最佳的使用时间!