治疗色素沉着的有效的方法，色素沉着以说是我们的天敌了，爱美的人都不希望自己脸上的黑色素过多，这是会影响我们颜值的，下面一起来看看治疗色素沉着的有效的方法。
治疗色素沉着的有效的方法1
1、多运动
为了达到祛除色素沉着的效果，希望大家在生活中进行适量的运动，通过运动的方式可以促进血液的循环和机体的代谢水平，从而有效防止更多的色素沉着在皮肤深层，这对防止和减少黑色素沉淀具有很大的帮助。坚持进行适当的运动，则可有效去除沉着的色素。
2、多吃水果
建议大家在日常生活中多吃一些富含维生素c的水果。因为维生素c能有效防止色素沉着，并达到美白去黑的功效，所以建议大家在出现色素沉着的情况之后通过吃水果的方式来去除沉着的色素，从而达到美白祛斑的效果。
3、适量服用维生素c
当出现色素沉着的情况之后，大家可以在医生的指导下适量服用维生素c制剂，从而有效改善色素沉着的症状，并达到去黑美白的效果。
脸上黑色素沉着是什么原因呢？
出现皮肤黑色素沉着是有很复杂的因素的，黑色素细胞的分布也很广，存在于人体表皮、真皮、毛囊及眼脉络膜等处，表皮的基底层存在的毛球，它有很强的分泌黑色素的能力，人体表皮的基底层有10至20亿个黑色细胞、这样就平均每平方毫米有1560个，它们对称分布于体表。
但因部位不同深度亦有差异，一般头面及皮肤皱臂部较多，而腹背部则较少，所以黑色素沉着更容易出现面部，出现这些面部的黑色素沉着从而形成各种的面部色斑。
皮肤专家说，还有物理性因素形成的'皮肤黑色素沉着的原因，如皮肤遭到紫外线或日光曝晒出现晒斑等。也有化学性因素的皮肤黑色素沉着存在，如重金属砷、铋、银、汞等亦能使络氨酸酶的活性半加而使色素加深。
人体自身产生的色素，如存在于皮肤中的黑色素细胞产生的黑色素。由于黑色素所在部位深浅不同而表现出不同的色调：在表皮则呈黑色或褐色，在真皮浅层则呈灰蓝色，在真皮深层则呈青色等。内源性色素还有脂色素、胆色素等。
治疗色素沉着的有效的方法2
1、使用无刺激的美白护肤品定期做保养。
2、对于色素较深且面积较小的色斑，可先用黑疗法（即药物点疗或激光点疗然后再配合一些能控制黑色素形成且可加速细胞新陈代谢的药物。
3、治疗时一定要注意隔离刺激源，内调外治。
4、液氨喷雾冷冻治疗，适用于色素沉着较大的人，一般经冷冻治疗或电离子治疗后雀斑的斑点在48小时内结一层紫色薄痂，7-14天薄痂会自行脱落，从而消除色素沉着。
5、采用电离子治疗机或扫斑仪对色素进行浅烧灼，或者采用磨削美容术来治疗，适用于皮肤色泽较白，色素密集，面积较大的人。
日常改善色素沉着方法
1、饮食方面主要多吃一些美白祛斑，淡化色素的食物，如黄瓜粥，红枣汤，柠檬汁等，黄瓜粥每天喝两次，经常食用可以使皮肤变得水嫩和白皙。
2、使用去除色素的面膜，将木瓜和牛奶混合弄成汁，然后敷在脸部，每天的敷脸时间大约20分钟，坚持一个星期，效果不错，也可以将柠檬汁放入糖水中，长期饮用可以去除色素。
治疗色素沉着的有效的方法3
1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。
2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。
3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。
4、米醋浸白术，每日搽面。
5、生姜50克（干姜减半)入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处。
6、桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。
7、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
8、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
9、西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
10、黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
治疗色素沉着的有效的方法4
脸上色素沉着应该怎么办
1、激光祛斑
是目前比较常用的一种方法，它主要利用激光能产生一种具备高强度瞬间能量的可见光，不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收，并利用激光能量令染料颗粒崩解汽化，封闭血管，再由身体吸收并将其排除体外。
2、彩光祛斑
是一项拥有宽光谱非参与性的光动力疗法，它在去除色素斑、斑点的同时，还可以治疗和改善毛细血管扩张等面部疾病，以及毛孔粗大、细小皱纹、弹性组织变性等皮肤老化疾患。彩光祛斑的工效明显，而且对皮肤无丝毫损伤。
3、脉冲光祛斑
脉冲光不同于激光，具有温和、无伤口、不流血的特点，对于有“激光恐惧症”的人来说值得一试。脉冲光祛斑属于保养性的，常常无法一次性解决色斑问题。
4、果酸祛斑
用高浓度果酸剥脱表皮，较以往的化学剥脱更为安全可靠，可达到“换肤”目的。但疗程较长，且对医师技术要求较高。
5、磨削剥脱法
利用机械方法将病变皮肤磨除，该方法适合于较重的斑点，缺点是创面大、不易操作。用电离子仪等仪器或药物也可将病变皮肤腐蚀烧除，但有导致色素沉着和遗留瘢痕的可能。
