用盐刷牙牙能白吗？生活中很多人因为抽烟和喝咖啡的关系，牙齿都会有点黄，而人人都希望有一口大白牙，黄牙看起来很不卫生，听说用盐刷牙能把牙齿变白，那么用盐刷牙牙能白吗？
用盐刷牙牙能白吗1
用盐刷牙是不可以达到美白牙齿的效果的，如果要想让牙齿美白首先要分析牙齿不白的原因。牙体不美观的原因主要有几个方面，有可能是四环素牙或者氟斑牙，还有可能是单纯的牙齿的着色。
如果要是四环素牙或者是氟斑牙，可以考虑冷光美白治疗或者家庭美白治疗。
如果四环素牙或者氟斑牙伴有牙体的缺损，只能通过修复的方法进行治疗，可以利用树脂修复贴面或者瓷贴面进行修复，达到美白、美观的效果。如果牙齿是由于色素沉着或者牙石的附着导致，通过洗牙和抛光可以缓解牙齿的不美观。
因为盐是矿物质，是一种坚硬多角的晶体。这个特点在粗盐中肉眼就能看到，细盐用显微镜也能看到。
因此，用盐刷牙时，晶体坚硬锐利的棱角就会磨损牙齿表面的牙釉质，在牙面上出现一条条细沟，使牙本质暴露出来，造成和“虫蛀牙”相同的后果:遇到酸、甜、冷、热等刺激，就会发生难忍的疼痛。
同时，牙龈表面覆盖着一层粉红色的软嫩的黏膜，用盐刷牙，由于黏膜受到过大的刺激和磨擦，会引起牙龈出血。因此，刷牙应该用牙膏牙粉，不要用盐、
用盐刷牙伤害牙齿
用盐刷牙虽然具有一定的清洁作用，但却是损害人体健康的。 盐是矿物质，是一种坚硬多角的晶体。这个特点在粗盐中肉眼就能看到，细盐用显微镜也能看到。
因此，用盐刷牙时，晶体坚硬锐利的棱角就会磨损牙齿表面的牙釉质，在牙面上出现一条条细沟，使牙本质暴露出来，造成和“虫蛀牙”相同的后果：遇到酸、甜、冷、热等刺激，就会发生难忍的疼痛。
同时，牙龈表面覆盖着一层粉红色的软嫩的黏膜，用盐刷牙，由于黏膜受到过大的刺激和磨擦，会引起牙龈出血。所以用盐刷牙不科学。
使牙齿变白的方法
1、早晚刷牙的时候，放一点小苏打在牙膏或者牙刷上面。
2、早晚刷牙的时候，先嚼几颗生花生在嘴里，然后再刷牙。
3、家里的食醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸麻不能连续，大约2个月左右做一次，就好了。
4、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
5、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
用盐刷牙牙能白吗2
用盐刷牙在理论上是可以让牙齿变白的，因为盐对物质有腐蚀作用，可以起到清理的作用。用盐刷牙可以适当清理牙齿表里上的黄色沉淀物质。想要牙齿变白，单单用盐刷两三次的话不会有明显变白的现象出现，这需要长期坚持才会有效果。
其实人们的牙齿也不是纯白色的，牙齿本来的颜色就是稍微有些发黄的，这是正常情况，只是有些人因为遗传、肤色、唇色、妆容等因素看起来会显得白一些。想要牙齿变得更白皙，可以选择一些含有美白去渍功效的牙膏来进行刷牙。
刷牙的时候注意不要太用力，可以适当延长刷牙的时间，把牙齿刷得仔细一点。还可以用定期洗牙的方式来进行牙齿美白，洗牙不仅能美白牙齿，还可以清除口腔中的牙结石，可以很好的保护牙龈。
但是注意不要过度洗牙和刷牙，否则会容易破坏牙齿上的牙釉质。平时人们做好早晚刷牙，多多漱口就可以了。
适当在牙膏中适当加入一些小苏打粉来刷牙，可以更好的清除牙齿上的食物残渣。因为小苏打的清洁效果会比较好。坚持养成这种刷牙习惯，一般两到三个月就可以明显感觉到自己的牙齿变白了。生活中要注意少吃一些颜色特别深的食物，比如巧克力等。
牙齿美白窍门
小苏打
刷牙的时候在牙膏上加点小苏达，不要沾水，轻刷牙齿表面，可以有效清除牙锈，增加牙齿的亮白。小苏打可以食用，但却是碱性物质，所以刷牙时不能太用力，否则很容易损伤口腔内细嫩的肌肉，不但会疼痛，而且可能损害健康。
这个方法从化学角度有理论支持，但还是建议大家不要总是采用，摄入过量的碱对身体内部平衡不好。
橘皮粉
桔皮晒干后磨成的粉以及磨碎的生花生据说都有美白牙齿的效果，未经证实。但是刷牙后用柠檬片(柠檬汁也可以)覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。
酵母粉
有一个非常好的方法，就是用发酵粉(酵母粉)刷牙，可以有效地美白牙齿，这是模特行业里通行的做法，国外好像是将发酵粉和新鲜草莓酱一起用来刷牙，据说效果立竿见影。
用盐刷牙牙能白吗3
用盐刷牙牙齿不会变白。用盐刷牙只有清洁效果，不能让牙齿变白。用盐刷牙只能起到摩擦剂的作用，可以部分去除牙齿表面的软垢和色素。用盐刷牙只有清洁作用，不能使牙齿变白，不建议长时间用盐刷牙，因为盐摄入过多会对健康产生不良影响，如高盐引起高血压。
1、牙齿出现暗黄色主要是牙齿表面的外源性着色，是牙齿的内源性着色。长期吸烟、喝茶、咖啡、刷牙不干净的'人，牙齿表面会有牙垢和色素沉积，会引起外源性着色。他们需要去医院进行超声波清洗、喷砂和抛光，去除牙垢和色素，恢复牙齿原有的特征，达到美白牙齿的效果。
2、牙齿内源性着色主要是老化牙发黄、四环素牙和死髓牙等。要美白这些牙齿，需要冷光美白。用盐刷牙对牙齿有一定的好处，但总的来说还是有很多缺点的，因为盐是一种坚硬的多边形矿物晶体。
3、如果长时间用它刷牙，它会慢慢磨损牙齿表面。牙本质外露时，牙齿磨损会引起牙本质敏感。如果长时间用盐刷牙，特别容易引起牙龈出血，尽量不要用。
4、刷牙时一定要保证正确的刷牙方法，上下刷保证缝隙非常干净，尤其是牙面内侧和舌头内侧部分是刷牙的死角。通常，认真刷牙可以清除牙齿表面的牙菌斑和软垢，使牙齿显得健康。
5、用盐的时候一定要用牙膏，因为盐不会有起泡作用，清洁力也达不到牙膏的效果。所以建议患者尽量选择含盐效果的牙膏，而不是自己在牙刷上撒盐，这样才能达到有效刷牙的方式。
综上所述，用盐刷牙只有清洁效果，不能美白牙齿。盐通常具有杀菌消毒的作用。因此，刷牙时放一些盐可以祛除口腔异味，杀死口腔细菌。
用盐刷牙副作用
食盐刷牙害处多;在日常生活中，有不少人喜欢用普通的食盐替代牙膏刷牙，认为这样既经济又能杀菌。其实，如此做法是错误的。食盐的颗粒粗糙，即使碾得很细，对牙面的摩擦作用还是过强。
如果经常用食盐在牙齿表面刷，就会磨损牙齿表面的牙釉质。尤其是靠近牙齿颈部的牙釉质非常薄，更经不起长期强烈的摩擦刺激，从而容易在牙颈部形成一条楔状的沟，医学上称之为楔状缺损。
刷牙误区
1、误区：刷牙力度越大越好
专家：刷牙力度要适中
不少人从小就养成了错误观念，以为刷牙一定要用很大的力气、很快的频率才能刷干净。其实不然，刷牙是通过牙刷和牙齿表面摩擦而去除牙表面食物的残渣和菌斑，力度适中即可。如果用力过度，会损伤到牙龈和牙齿，造成牙齿对温度十分敏感。
2、误区：横向刷牙能刷干净
专家：牙刷毛要与牙齿呈45度角
有的人认为横向刷牙才能把牙刷干净。李江表示，刷牙最标准的方法是上下反复摩擦，而且牙刷毛与牙齿表面呈45度角，从上往下、从下往上反复刷洗，才能将牙齿清洁干净。而横向刷牙会导致牙齿产生不同程度的磨损，磨损后的牙体一旦遇到冷热酸甜等刺激就会出现酸软、疼痛等不适。
3、误区：用盐水和漱口水除异味
专家：会损伤正常细胞和细菌
有的人经常使用盐水或漱口水，以为这样可以去除异味，让口腔更健康。经常使用盐水漱口或者漱口水并不好，因为两者在为口腔杀菌的同时，还对口腔中正常的细胞和细菌都产生一定的损伤作用。因此，不建议大家经常使用盐水或者漱口水。
