伤发的行为有哪些？头发对每个人来说都是很重要的，因为好看的头发可以提高人们的影响，但是在生活中有很多行为对头发的伤害都是很大的，下面分享伤发的行为有哪些。
伤发的行为有哪些1
1、头发扎太紧
扎马尾辫或盘发会拉紧头发和头皮，易使毛囊松脱，从而影响头发生长。
头发经常扎太紧会对毛囊造成永久性伤害，导致牵拉性脱发。建议尽量梳披肩发，尤其是睡觉时。
2、使用定型胶
定型产品通常酒精含量高，易令头发干燥脆弱，梳理时还易扯断头发。
建议避免使用酒精含量高的定型产品，同时使用含胶原蛋白的护理产品，帮助锁住头发水分。
3、使用卷发棒
电热卷发棒、电吹风等工具产生的高温会伤害头发角质蛋白，一旦角质层受损，头发就易失水，变得干枯易断。
建议少用热定型工具，电吹风一周使用次数限定在2~3次，并尽量用低温档。
4、晒太阳
强烈的紫外线会伤害我们的头发和头皮，导致头发变脆、易掉，头皮毛囊松脱等问题。
头发暴露于紫外线下，久了弹性和强韧度就会下降。长时间的紫外线照射会削弱头发角质层，令头发变脆、易脱落。建议晴天出门时尽量戴上帽子或打遮阳伞。
5、蒸桑拿
这会引起皮肤脱水，进而导致头发干燥、变脆、容易脱落。
高温还会迅速透过头皮毛孔伤害发根，以致涂抹的'护发素还来不及形成保护层。建议洗澡时降低淋浴温度，最好用40℃以下的温水洗头发。
6、抹过多的护发乳
你一定以为，头发干燥，缺乏光泽的话，蜂蜜多抹点护发乳就可以解决问题，但事实是，涂抹过量的护发乳只会增加头皮的负担，“营养过剩”后的头皮，就也变得不健康了！而且，在涂护发乳的时候，只需涂在发梢即可。
护发方法
1、睡前涂抹发膜
睡觉之前在发尾处涂抹适量护理发膜，再将发尾稍加按摩后入睡。这样不仅可以让你的头发一整晚都得到滋养又水润的呵护，还可以加速头发的自我修复功能。一觉醒来之后你的头发便会柔顺又有光泽。
2、将长发盘起来睡觉
如果你有一头长长的头发，那么你肯定会有起床后头发乱糟糟或打结的困扰。为了避免睡觉时的翻动对发丝的影响，可以将长发盘在头顶睡觉，或者也可以在睡前扎一个松松的马尾辫。起来之后不仅头发不会打结，还会有美美的蓬松波浪效果哦。
3、将枕套换成丝绸质地
丝绸的材质比棉质的触感更温和与顺滑，这种布料可以有效缓解睡觉时对头发的压迫和摩擦所带来的毛躁感，让你睡一觉起来也不会影响前一天的造型，特别是卷发造型。若是没有丝绸枕套，可以自己将丝绸方巾包裹在枕头上做成一个DIY枕头套。
4、养成睡前梳头的习惯
临睡前将头发梳理一番是一个非常好的习惯，这样不仅可以将头皮处多余的油脂梳向缺少油脂滋润的发梢，还可以按摩头皮加速血液循环促进睡眠。但梳头宜少不宜多，梳理少于或等于15下即可，过多次数的梳头会对发丝造成损伤。
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卷发棒伤头发怎么办
1、控制卷发棒的温度
卷发的时候，首先要从温度着手做好基础防御。市面上的卷发棒能设定的温度一般在80-200度之间，也有一些能自主提温的卷发棒，温度可高达200度以上。一般而言，卷发棒的温度尽量控制在120度以下，这样才不会特别伤发。发质稍微比较粗的话，可以加温到150度左右。用卷发棒时最好先预热20秒，争取一次成型，减少卷发棒在同一片头发上多次重复上卷，这样也能减少卷发棒对头发的伤害。
2、选择表面有陶瓷处理的卷发棒
哪种卷发棒比较好呢？想要让卷发棒对秀发的伤害降到最低，最好选择表面有陶瓷处理的雾面材质，这样不仅轻松好梳理，也比较不伤发质。因为亮面材质导热虽然快，但是却容易伤发，把头发烧焦。另外，选择电卷棒为蒸汽式整发模式，造型更快更持久，其具备的蒸汽功能可以降低热伤害。
3、使用抗热卷发产品
很多人都会使用免洗护发素或者润发乳来充当抗热产品，事实上这些产品的抗热效果都不是特别好，根本不足以保护头发。而专门针对热操作的抗热产品能吸热凝固，在头发表面形成一层保护膜，抵抗吹风机、卷发棒对头发的伤害。但是一定要在头发完全吹干的时候用，才能发挥产品的抗热效果。
4、洗头后一个小时再进行整烫
还有一点需要注意的是，最好洗头后一个小时再进行整烫。洗头后头发毛鳞片张开，头发含水量较大，这个时候如果急于吹干、用卷发棒做造型，会加速水分蒸发，毛鳞片也会受到伤害。而洗头一个小时之后，头发自然干透，毛鳞片也闭合了，此时再进行整烫对头发的伤害就没那么大了。
5、不要在头发上使用湿发可用护发品
有些MM习惯在半干的头发上使用一些护发精华或者润发乳，之后再进行烫发处理，认为头发有油脂包裹着，一定能降低卷发棒造成的热伤害。实际上，油脂包覆头发使水分更不容易蒸发，延长了热风接触的时间，热伤害反而更大。
