冬天吃冰棍好还是夏天吃好，不管是冬天还是夏天很多人都是喜欢吃冰棍的，现在吃冰淇淋和冰淇淋已经成为冬天的一种时尚。以下分享冬天吃冰棍好还是夏天吃好及相关资料。
冬天吃冰棍好还是夏天吃好1
1。在寒冷的季节吃非常冷的食物，无疑是对胃的一大挑战，对于肠胃不好的人甚至可能会引起腹痛、腹泻、肠胃炎等。这是因为致病性感冒的特点之一是诱发感冒，引起胃肠平滑肌痉挛，从而引起腹痛。说病从口入真的很有道理。所以不要为了体验新鲜感而盲目追求时尚。身体是最重要的。
2。过量摄入冷饮不仅会引起胃粘膜血管收缩，胃液分泌减少，而且冷刺激后会加速肠蠕动，影响机体对营养物质的吸收，从而引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道症状。而且大量冷饮进口后，咽喉粘膜在寒冷中收缩，抵抗力降低，使潜伏在咽喉的细菌乘虚而入，容易引起感冒等疾病。
3。冷热交替有害。冬天，有些人剧烈运动后马上吃很多冰淇淋，以为可以“降温”，其实是不对的。因为剧烈运动会重新分配全身的血液，此时大部分的血液在四肢，而肠胃的血液较少。遇冷刺激，胃粘膜血管收缩，胃肠血液减少，胃液分泌急剧下降，造成胃肠功能障碍，影响食物消化，严重者甚至出现呕吐、腹痛、腹泻等症状。
冬天吃冰棍好还是夏天吃好2
冬天吃冰棍好，并无具体依据，冬季寒冷，吃冰棍对脾胃肠道的刺激较大，不建议冬天吃冰棍，可适量吃保暖滋补的食物，促进人体健康。
中医讲究阴阳调和，普通人群夏季火气旺，吃冰棍可起到清热解暑的作用，冬天火气旺的情况较少出现，且胃肠道虚弱和疾病人群本身就体虚、脾胃寒凉，吃冰棍很可能致使阴阳失衡、
体内寒湿积聚，导致疾病加重，出现呕吐、腹痛、腹泻的不适症状，如女性大量吃冰棍，还可能影响月经期，出现因寒凉导致痛经的情况，因此冬天吃冰棍好的说法并不准确。
冬季风寒邪气易侵入人体，吃冰棍不仅对保暖无益，低温刺激还可能会使脾胃虚弱，应多吃温热养胃的食物，如白粥、小米粥、暖汤等，保证人体正常的热量吸收。
促进身体血液循环，维持体温正常。还可吃滋补的食材，如羊肉、鸡肉、薏米、大枣、糯米、山药、银耳等，能够滋阴补阳，调节机体平衡，对身体健康有一定好处。
冬天吃冰棍好还是夏天吃好3
吃雪糕对身体有什么危害
雪糕属于冷冻甜食,一般来说,适量吃点雪糕对普通人的身体并没有太大的影响。不过,吃得太多,或者是对某些体寒、肠胃功能不好的人,会有损害肠胃、引起肥胖的作用,也会引起女性痛经等,影响身体健康。
1、损伤肠胃:吃雪糕会对胃黏膜造成刺激,导致胃液分泌减少,如果消化功能紊乱,就会出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻、腹痛等症状,从而引起肠胃疾病;
2、造成肥胖:雪糕的主要成分是奶油和糖,也有一部分脂肪,吃少量可增加能量,过多食用很容易导致能量超标,脂肪堆积,导致肥胖;
3、诱发痛经:雪糕是一种冰冻寒凉食物,女性在月经期吃雪糕会导致宫寒,血管收缩,寒冷气促进入子宫,导致血液循环受阻,甚至导致痛经,特别是原本有痛经的女性会加重症状;
4、其它:雪糕属于加工食品,含有一些食品添加剂,雪糕中的颗粒物质很难被消化吸收,吃得太多,添加剂堆积过多会影响人体正常的新陈代谢,从而影响到身体健康。
应该少吃雪糕,月经期的女性、有消化道疾病、高血脂、糖尿病的人不要吃雪糕,否则会影响到身体健康。
首先进食雪糕这类过凉的食物，容易出现胃肠道反应，比如腹痛、腹胀、恶心、呕吐或者腹泻、发热等，是由于食物本身造成胃肠黏膜的短暂缺血，引起痉挛性疼痛或者肠道黏膜渗出增多等所致。
雪糕当中可能会添加色素还有食品添加剂等，如果食用过多对人体可能造成损害。所以建议平时不要吃太多的雪糕，如果为了解暑，可以采取饮水或者其它的方式，若患者进食雪糕过多，应该多饮水或者采取其它方法促进雪糕的代谢。
冰棍吃多了会怎么样?
1、容易长胖
冰棒的主要原料是果汁、牛奶，这些原料中含有较多的糖分，如果食用冰棒的量比较多的话，摄入的糖分就比较多，糖分没有完全消化，容易在体内堆积，进而在体内转化成脂肪，造成身体的.肥胖。
2、损伤牙齿
冰棒是一种寒凉的食品，冰棒温度一般在0℃左右，口腔的正常温度是36.3-37.2℃，冰棒与口腔之间有极大的温度差，冰棒直接接触牙齿，可能会让牙齿有一点点受凉，如果食用过多的冰棒的话，还会对牙齿有一定程度的损伤，造成牙疼、牙痛等身体不适问题，不利于口腔的健康。
3、损伤脾胃
冰棒是一种冷冻食品，温度比较低，而人体直肠的正常温度是37.5℃，食用冰棒过多的话，可能会加重体内的寒气，还会损伤胃黏膜，对脾胃有一定的损害作用，严重的还会造成胃寒，影响身体健康，脾胃功能差者最好是不要吃冰棒或者是少吃，以免吃多了冰棒，身体出现问题。
4、腹痛腹泻
虽然冰棒有消除暑热的作用，适合在夏季食用，但是冰棒属于寒凉的食品，寒凉食品进入人体后，对肠道有一定的刺激作用，食用过多很容易就会引起人肚子不舒服，出现腹痛、腹泻的情况。
冰棍一天吃多少合适?
一天最多吃一个冰棒就够了，冰冷的东西尽量少吃。
最好不要超过3个。一个鲜奶雪糕的热量大约200-400大卡相当于一碗大米饭。吃得过多会容易肥胖。对身体也不好。而且要注意时间。吃过多冷饮就可能引起胃痛、腹泻、消化不良等症状。空腹不要吃，会刺激胃黏膜，导致胃炎;刚吃饱饭也不能吃，则会造成胃内环境紊乱，影响消化。
