小橘子吃多会不会上火，橘子是常见的水果之一，生活中很多人都爱吃橘子，秋冬季节许多新鲜小橘子上市，小橘子吃起来更甜，而且也更富有乐趣，那么小橘子吃多会不会上火？
小橘子吃多会不会上火1
会的。
橘子好处虽多，但宜常吃而不宜多吃。中医认为橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。因橘子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃橘子。
此外，橘子还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃的过量或近期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。此时除了多喝水、暂时不吃橘子类水果外，还应限制摄食胡萝卜素含量丰富的食物，经过1个月后，皮肤的颜色就会恢复正常。
小橘子一天吃多少
每日吃橘子1—3个为宜。医生建议，吃橘子要节制，每日吃1—3个为宜，既能满足一个人一天对维生素C的需要量，又不会影响身体健康。
橘子吃多会怎样
皮肤易变黄
橘子吃多了真的会让皮肤变黄。这是因为橘子中富含黄色色素的β-胡萝卜素，如果吃了过多橘子，血液中的β-胡萝卜素浓度增加，可能造成色素沉积在手心和脚底，出现皮肤发黄的橘皮症症状。
不仅是柑橘，多吃富含β-胡萝卜素的食物包括胡萝卜、南瓜、秋葵、花茎甘蓝、菠菜、荷兰芹、紫苏等黄绿色蔬菜以及海苔等，或者较多饮用这些蔬菜榨的`汁，皮肤都有可能变黄。
这种症状被称为“胡萝卜素血症”。这听上去是个很可怕的名字，但是不用担心，这种症状的恢复是一个良性过程，只要停止摄入含有大量胡萝卜素的食物，过一两周颜色就能渐渐淡去，对身体健康是没有影响的。
引起尿结石
橘子吃多了易引起尿结石。据研究，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。
易上火
从中医上讲，橘子味甘、性温，入肺、胃经，具有开胃理气、止渴润肺的功效。但是，橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。所以，橘子虽好吃，但也要适量。
小橘子和大橘子的功效一样吗？
1、二者区别
有些人觉得大的橘子比较酸，小的橘子比较甜，其实有些大橘子也是比较甜的，只是品种之间的差异，一般来说，除了品种个头差异，其实大小橘子的味道和功效是差不多的，可以根据自己的喜好选择橘子的大小，小橘子和大橘子吃起来都很方便，有些橘子的品质好，吃起来更香甜美味。
2、功效作用
橘子具有很多的功效，橘子中富含多种维生素和矿质元素，维生素C的含量比较高，还含有钾、铁等元素，可以有效的清除血液中的脂肪，防止胆固醇在体内的堆积，有效的降低胆固醇，橘子中还有果胶和膳食纤维，促进肠胃的蠕动，吃橘子有助于通便，橘子还有很不错的美容功效，能够抗皱护肤抗衰老！
3、健康贴士
橘子虽好，吃的时候也有一些需要注意的地方，橘子不宜多吃，多吃易导致上火，每天要适当的吃，对身体才最好，在空腹的时候也不宜吃橘子，橘子中含有一些有机酸，空腹的时候可能会对胃黏膜造成损伤，有胃病的人尽量少吃橘子，另外，在服药期间也不宜吃橘子，避免橘子中的果酸和维生素C好药物反应，降低药效就不好了。
小橘子吃多会不会上火2
小橘子干怎么做好吃
准备一些新鲜的橘子，然后晒干以后就可以使用它，是中药材里面的一种，有着很强的药用价值。
吃橘子干有什么好处
防治心血管病
小橘子干可以解决心血管方面的疾病，橘子里面的维生素p及维生素c含量都非常丰富，能够预防血管破裂，还可以让血管硬化得到缓解，小橘子干可以让血管硬化，高血压问题得到有效解决，像冠心病问题也可以被有效治疗，还可以达到化痰行气作用，醒酒的效果非常不错。
化痰生津
小橘子干还可以达到化痰消食以及生津效果，当出现喉咙疼痛问题就可以适当的吃上一些小橘子干，还能达到理气止痛以及散结化痰效果，所以有这方面问题的人适当的吃一些还是相当不错了的，能够解决不舒服的问题。
清新口气
适当的吃一些小橘子干能够达到清新口气作用，里面含有香精油以及维生素c，能够达到通气提神作用，还可以和大米搭配在一起慢慢熬煮成粥来喝，这样就可以达到帮助消化作用。
降低血压
小橘子干里面含有柠檬酸等酸性物质，能够让动脉硬化出现的几率降低，让身体疲劳的感觉消失，它还可以达到降低血压作用，可以让身体补充膳食纤维，肠道蠕动速度变快，大便就能更加通畅，还可以让胆固醇降低。
小橘子干可以做什么
先把糖，鸡蛋，粘米粉，糯米粉，芝麻，醪糟，小橘子干等准备好，把粘米粉和糯米粉混合在一起搅拌均匀揉成面团，再稍微醒一会儿，然后再把小橘子干准备好，面粉醒好以后搓成长条状，再切一下搓成小丸子，锅中加入适量的水煮开，把小丸子放进去。
大火煮开以后再改成小火继续煮，加入一些橘子，一起煮上几分钟，鸡蛋打进碗里面搅拌均匀，继续倒进锅中，加入适量的糖，再把芝麻撒上去就可以吃了。
小贴士
1、服用药物期间不要吃小橘子，小橘子里面的维生素c以及核酸含量丰富，如果正在服用补钾药物，或者黄胺类药物，维生素k等都是不能吃小橘子的，会让身体出现不舒服的症状
2、橘子皮晒干后有很好的药用价值，但一定要注意新鲜，橘子皮剥下来以后不能马上用来泡水喝，因为新鲜橘子表面可能会有保鲜剂，没有办法清洗干净，用新鲜橘子皮泡水喝就容易对身体健康造成不利的影响。
