【导读】：很多人都知道清洁牙齿需要很好的工具，除了每天的刷牙，还会用到其他的工具，比如牙线，其实每天可以尝试用牙线，也是可以帮助牙齿清洁污垢。
其实不会的，使用牙线还是要细心的温柔的使用，才会对牙齿好。
1、每天当你觉得有东西塞到牙的时候你就可以用牙线清洁，吃饭后最好。用几次要根据你的需要，不要用的太频繁。拉紧牙线的两头，轻轻的蹭进牙缝，然后在牙缝中来回动几下，以清除里面的杂物。再把两头拉紧扽出。
2、牙缝是绝对不会因为牙线而大的，但是使用的时候也不要太用力，这样容易造成牙龈出血，因为牙龈很脆弱。
3、后面带一个小弯钩，可以清理大一点的牙缝儿，每次用完都觉得牙齿超干净的，如果你的牙龈比较敏感，或者你第一次用牙线的话，细细的线你会用着比较舒服。
清洁的产品大多需要很好的使用，不能强制性的使用，不然会破坏牙齿结构。
1、牙线大多是一次性的，不可重复使用，因为使用过的牙线上面的污垢，细菌不能用普通的方式（水冲等）进行清洁，重复使用牙线有百害而无一利。 刚开始使用牙线时，操作有些不便并会有牙龈出血现象。
2、清理后面的牙齿时更加的不好驾驭，通常人们都把牙齿里面的脏东西，弄到了牙齿的底部加快了它病变的速度。因此对于不会使用牙线的人群来说，牙线不但不能帮助你们清理牙齿还会给牙齿造成伤害。
3、牙线的选择上如果选择的不好，使用牙线就变成了一件坏事。牙线不能选择过粗的，过粗的牙线会导致牙缝变大。粗牙线虽然清洁效果比细牙线的效果好一些，但是它的坏处也是许多的。奉劝大家如果不会使用牙线，还是不要盲目使用的好。盲目使用牙线不但达不到清洁效果，反而会害了自己的牙齿。
1、如果我们长期使用同一种品牌的牙膏，很有可能会导致一些有害的我们口腔中的细菌它能够产生耐药性还会产生抗药性，导致这个牌子的牙膏失去它本身的保护作用。
2、很多人在吃冷热酸甜等各种不同口味的食物，这个时候很容易会牙齿发生敏感的情况，导致牙龈酸痛，这时其实我们可以嚼一些茶叶，放在过敏的牙齿部位轻轻的嚼，几分钟之后再吐出来，这样子可以有效的缓解牙齿过敏的症状。
3、有的人很会吃辣和冰的东西，但是这不代表你的牙齿就受得了，有的人尽管平时和随自己的意，想吃什么就吃什么，没有顾及到牙齿是否能够忍受得了。也许你在吃的时候牙齿没有发生什么不好的事情，但是渐渐的牙齿的抵抗力会慢慢下降，因此平时生活中要多加注意饮食，太过辛辣和冰凉的东西就少碰了。
