懒惰是人的本性,但同流合污不是你懒惰的理由,别人选择与你无关,他们躺平是他们的事,而你是你自己,与他人无关。
别为自己的懒惰找借口了，家里整洁与否，和金钱、工作都无关！
不要把家里凌乱归责于工作太忙
很多朋友都说并不是自己不喜欢打扫卫生，而是因为自己每天的工作实在是太忙了，下班回家吃完饭就到了睡觉时间，也没有时间打扫卫生。
可能这是很多人的常态，但不是所有上班族的家里都很凌乱，别人能够在下班之后抽出时间打扫卫生，为什么我们就不可以呢？归根到底还是因为我们自己太懒了。
很多人在下班回家之后都会抽出时间来打扫卫生，在使用电饭煲焖饭的时候，就会利用时间来扫扫地拖拖地，或者将家里有灰尘的地方擦干净。
这样做并不是因为他们精力旺盛，每个人上班都很累，之所以这样就是因为他们不想看到凌乱的家，不想让家里变得脏兮兮的。
有的朋友因为自己平时工作日比较忙，所以就会选择将打扫卫生的工作全部集中到休息日来完成，但这种做法很不明智。
有时我们一周就是要休息一天，休息日的早上稍微多睡一会儿懒觉、起床之后再吃点饭，基本上午时间就过去了，如果平时工作日的时候一点都没有整理的话，那么光是心理卫生就需要消耗整个下午的时间，晚上又要做饭，即使是在休息日，我们也很难得到充足的休息。
其实我们没有必要将所有的家务活都集中到休息日这一天来完成，很多家务工作都是需要靠随手清洁来完成的，随手清理不需要花费太多的时间，就能够让家里保持干净。
比如平时吃完饭之后，大家就要花费两三分钟的时间把碗洗干净放回原处；
平时看到地面有一点灰尘或者污渍，只需要随手捡起来；
家里的垃圾袋满了之后，只需要随手地换一下扔掉。
平时只需要一两分钟就能够完成的事情，没有必要全部堆在一起，而且将家务活全部堆到休息日的`话，我们也很难得到休息，一整周都是处于忙忙碌碌的状态会更累。
不要把家里凌乱归因于自己没钱
有的人说有钱人即使工作再忙也可以花钱找保姆或者是家政，所以不用自己做卫生，家里就能够干干净净。
而我们这种普通的打工族，根本就没有多余的钱去找人清理卫生，即使下班还需要加班工作挣钱，所以家里就很难做到整洁。
但在我看来这种说法并不正确。
可能我们有钱之后确实可以找清洁工来打扫卫生，但这也是我们努力奋斗的结果，清洁工工作的同时，我们也在工作，我们也在付出。
如果我们没有多余的金钱来找人进行打扫的话，那么我们就可以腾出一点时间自己进行清理，一天有24小时，我们不可能每分每秒都在工作，想要挤出几分钟的时间打扫卫生并没有那么难。
大家觉得有钱之后就可以找人上门打扫卫生，也可以使用扫地机器人以及其他的各种智能电器帮忙清理，没钱就只能自己动手，实在是很麻烦。
但我觉得家里整洁与否和自己有没有钱并没有直接的关系，归根到底还是自己有没有一个良好的习惯。
惰性是天生的，人们都想要走捷径，都想要每天躺在那里睡大觉，但是这是不可能的，因为大家还需要生存，而生存是很艰难的。今天就一起来聊聊，不要给自己的懒惰找理由了！
其实，每个人都懂得许多做人处事的道理，但真正做起来却很难，就像一个小学生明明知道以后学习不好就考不上大学，找不到好工作就一辈子都会受累却不想好好学习，上课的时候别人听课他逃课，别人上学他逃学。
什么原因？“懒！”成年人也会为自己的“懒”找借口，以致于小孩子都学会了赖床迟到时对老师说：“报告老师，昨天晚上我们家有客人，所以我睡晚了……”
孩子的借口可以原谅，因为他们毕竟还小，没有自控力，但成人的借口却不容宽恕。因为，成人不仅要对自己负责，同时还必须对自己的家人负责。懒惰是没有借口可以推托的。
既然你来到了这个世界，就应该将自己完全融入到这个世界中来，才不枉此生，要知道人生其实很短暂，活了一辈子的人回想自己的过去都像是做了一场梦。珍惜你的青春年华，不要为自己的懒惰找借口。
一个懒惰的人，其实就是一个无志者，他们习惯于为自己找各种各样的理由，得过且过。而一个勤劳的人永远都不会犯这样的错误。
你总是梦想留在未来，旅行留在下次，想做的事情留在以后。然后在本该是未来的那个时间点，你突然被没时间打败了，所说的未来还是变成了说说而已。
哪里有浪费时间这回事，哪有那么多未来等着你；别再为自己的懒惰找借口了。除了你，其他人都挺努力的。别给懒惰找借口，因为必须要做的事情，找再多的'借口，总得要做，借口找的越多，只能让自己养成给懒惰找借口的习惯！
千万别为懒惰找借口，找了借口，只会让你的生活变得一团糟，环境一团糟，事业一团糟，人生一团糟。
看到74岁与77岁的两个老人为了一份工作还争吵这么激烈。你的人生还有什么借口不努力呢？两位年长我们很多的老人都能那么努力去工作，我们还能再为自己的懒惰去找借口吗？我想是不能的。
拖延症是指人们长期、稳定、无谓地延长完成任务时间的行为，有时会带来负面后果或消极的心理状态，是非必要或后果可能有害的推迟行为。如果想改正拖延症，需从前期准备、行动战术两方面入手。
一、前期准备
1、盘点内心挣扎：写下以往2-3次拖延症的经历，记录期间的具体事件、为何诱发了拖延症、感受如何、结果如何；
2、辨别拖延领域：如家务、工作、学业、个人管理、社交、财务等方面；
3、拖延状态：拖延的时间用在何处，用什么行为逃避任务；
4、确定拖延借口：完成以上3点，可通过20分钟的自由书写，在不做判断的情况下了解自己的思维和情绪，挖掘内心恐惧和抵抗，寻找拖延任务的原因。
二、行动战术
1、建立可操作目标：可尝试分解任务，立刻去做。将大的目标分解为小的任务后，会感觉任务更易完成，并会更迫切地去完成，完成后的成就感又帮助人们逐步完成最终的大目标。分解后任务第一步要能在5分钟内完成，以此来建立长远任务的自信心；
2、改变计时方式：优化时间观念，可用“天”作时间单位，比用“月”作时间单位，更易开始执行任务，可用倒计日、倒计时等方式减少拖延，时刻提醒任务完成的'时间；
3、思考完成后的奖赏：如果按时很好地完成任务，可获得什么样的奖励，给予自己鼓励，同时当取得微小成就时，应及时庆祝每一个成功完成的任务；
4、保持规律的生活习惯：保持良好的身体状态，适当增加运动，保证充足的睡眠，健康饮食，规律生活，能形成自然习惯，对拖延症有一定的帮助。
因此，如发现有拖延症的倾向，应正视原因，及时调整状态，善于发现自己的优点，不要总批评自己，当任务无法完成时应学会拒绝。
