外貌不好看怎么提高自信心

外貌不好看怎么提高自信心，现如今社会，可以说就是一个看脸的社会，有些人因为自己长相不好，特别的自卑，因此需要你用一种非常开朗的心态看自己，以下分享外貌不好看怎么提高自信心。

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1、多接触长相一般的人，应多主动与别人接触。心理学上有一种效应叫“曝光效应”，是指我们越多出现在他人面前，就越能让人产生好感。正所谓“日久生情”，看着看着习惯了，就觉得变美了。

2、保持微笑外貌不出众，但要时刻保持微笑。研究表明，露齿的微笑能增加亲和力，确实更能吸引他人的注意。颜值不高的“丑小鸭”们，要懂得欣赏自己，自信的人最美。一个人的优劣与价值，与他人对自己外貌的评价没什么关系。

3、明确人生目标明确自己的人生目标，坚持每天都进步一点点。这样人生才会有价值，每天的生活也就变得很充足。当然制定人生的目标的时候，应当结合实现，制定切实可行的目标，然后把目标分成若干个阶段，通过努力逐阶段的去实现，这样心里才会踏实，生活才会有意义，每天过的当然就是自信的生活。

4、自我暗示进行自我暗示，告诉自己是最棒的。不断的追求进步，不断的'超越自己，相信万丈高楼平地起的道理，相信自己的奋斗终将收获胜利的果实。

5、处世冷静，积极思考处世冷静，积极思考问题，遇到困难和挫折要执着冷静面对，要学会拥有积极、乐观的人生态度，更要有一颗勇敢的心去面对人生的各种挑战。当你一次次的面对困难并成功克服掉的时候，你的自信就会悠然而生，那时你将变的更加自信，精神充沛，做事更有活力、更有热情。

6、扬长避短正视自身的缺点，更要发扬自己的优势。不要总想着自己的身体缺陷，或者总是用自己的暗点跟别人的亮点相比，而是要相信自己也是有亮点的，其实每个人都有各自的优缺点。完美无缺的人是不存在的，要学会取长补短，只有这样，人生才会更加美好。

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1、学会接受自己的长相

长相是我们天生的，无法改变，但是我们需要学会接受自己的长相，不要按照大众的标准去衡量自己的长相，善于发现自己的美，才是最重要的。

2、一定要正确清醒的认识自己

我们不可否认社会中“外貌协会”的存在，但也正因为它对人的因外貌的高下立判的态度而遭到大家的批判。我们要做的就是保持清醒的头脑，正确认识自己。既不妄自菲薄，又不自傲而立，我相信，当我们静下心来，冷静客观的认清楚自己，便会对未来面对人生以及处世态度产生极大的深远影响。

3、弥补自己的缺陷，发现自己的长处

孔子有云，三人行 必有我师。既道出了做人要谦逊低调，也告诉我们人各有长，我们所要做的，就是取长补短，将缺陷隐藏起来，让我们的优势成为我们的招牌，提高人格魅力。黄渤在演艺道路上正因为明白自身的缺陷所在，所以放弃偶像明星道路，转而成为一名高情商精演技的专业演员。

4、选择合适自己的穿衣装扮

找到适合自己的'穿衣打扮方式是一个极能加分的项目。无论穿着贵贱如何，可以试着这几条规则，第一整体要干净利落，不拖沓，第二颜色搭配最好不要超过三个配色；第三剪发时找一个适合自己的发型能为自己增色不少。

5、加强自身修养和能力建设

在自我修炼的路上，道德素质修养和能力是最能全面展现一个人的两大要素。而今社会人心略浮发展迅速，要想成就一番事业，必须要提高做事能力和效率，同时必须加强自身修养和道德素质，才能为人不衰。

6、保持开放心态

国外著名的三大健康法则之一，便是心态。在人生路上，要时刻保持开放的心态来面对，同时要乐观积极的响应我们认为正确的看法，真正做到笑对一切。

7、允许不同的声音

一千个人眼中有一千个哈姆雷特。对于一件事所有人的看法一定会有不同的声音，理性看待并允许它的出现，我们才会有更豁达的眼界。

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怎么让自己自信起来

1、着靓装

尽管衣着不能决定一个人，可衣服的确影响人的自我感觉方式。没有人比你自己注意你的外表。当你的衣着看起来不太好时，你的行事方式以及和别人交流的方式就会改变。因而你可以通过好好打理自己的外表来增加自己的优势。很多情况下，常沐浴、修胡须，穿干净的衣服以及换个最新款式的打扮能帮助你取得重大的进步。

但这不是说要你花很多钱在穿着上。重要的准则便是“花两倍足已，买一半也够”。与其买一大堆廉价衣服，不如多挑挑，只买一些高品质的东西。要长期坚持这种减少开销策略，因为相比廉价衣服，好的衣服不容易穿坏也不容易过时。少买点衣服还可以减少你橱柜的混乱程度。

2、快步走路

告诉别人一个人自我感觉怎么样的最简单的方法就是看她走路。慢?疲倦?痛苦?或者精力充沛并且有目的?有自信的人走路都很快。他们知道自己要去什么地方，知道要去见什么人，并且有重要的事情做。即使你不着急，你也可以通过脚步的活力来增强自信。走快25%可以让你看起来更加自信，也让你自我感觉更加自信。

3、好的体态

同样，人们的体态都有一个故事。耷拉着肩膀、无精打采的人看起来缺乏自信。他们对自己所做的事情没有热情，也不认为自己很重要。拥有好的体态，你自然而然就会感觉更自信。挺胸抬头，眼睛直视前方。你将给人一个好的印象，立马觉得更警觉更有力量。

4、做个演讲自己说说自己的优点

建立自信最好的方法是听励志的演讲。但是，听一个好的演讲的机会难得。但是你可以自己给自己演讲自己听。写一个约30到60秒的能表达你力量和目标的演讲稿。一旦你感觉需要信心助你向前时，就在镜子面前大声朗读(如果你喜欢的话也可以在心里读)。

5、感恩的心

当你过分注意你想要得到的东西，脑子里就会有很多理由你为什么需要它。这样会导致你细想自己的弱点。避免这点最好的方法便是一直持有一颗感恩的心。每天花一些时间在脑子里列出你所需要感恩的所有事情。回想自己过去的.成功，独有的技能，来自各方面的爱，还有积极的动力。你可能会为自己拥有这么多适合自己的事物而感到震惊，更会有动力朝成功迈向下一步。

6、赞美他人

当我们消极地评价自我时，通常情况下我们也会喜欢对他人闲言闲语甚至充满侮辱，将这种消极的感觉推己及人。为打破这种消极的循环，我们需要养成一种赞美他人的好习惯。不要对别人造谣中伤，而应该称赞身边的人。在这个过程中，你将变得招人喜欢，还能建立自信。通过看到旁人最好的方面，你将直接激发自己最好的一面。