长期喝黄芪水有什么效果，黄芪，在中药的历史里，已经有两千多年的药用历史了。它本身对人体的排毒、消肿和利尿有着很好的效果。那么，长期喝黄芪水有什么效果呢？
长期喝黄芪水有什么效果1
1、排除湿气
当身体里湿气比较重时，很容易出现身体水肿的情况，尤其是脚部和腿部水肿表现的比较明显，水肿会给腿脚带来许多的不便之处，对人体的健康也有许多的影响。喝黄芪水可以帮助排尿，能够排出身体里多余的湿气，帮助缓解水肿情况。
2、改善气色
黄芪里边含有丰富的营养物质，其中叶酸、氨基酸、铁元素等物质都是比较充足的，它可以帮助调养身体里的血液循环，对于保养皮肤也有很多的好处。所以女性平时可以多喝黄芪泡水，不仅可以帮助保养皮肤还可以帮助改变气色，对于一些体质比较虚弱的女性也是很适合的，经常喝可以帮助改善体质。
经常用黄芪泡水喝，可以看到皮肤渐渐的变好，气色也会慢慢的改善，让人感觉越活越年轻了。黄芪虽然对身体非常好，可是它也有一些注意事项，如果没有注意这些情况，反而会有一些副作用。
1、血压异常者，尽量不要服用
黄芪可以帮助升阳，剂量小的时候能够升高血压，改善低血压的情况。对于血压比较高的人，要谨慎使用，及时的调整喝黄芪的剂量，防止继续血压升高。如果平时血压过高过低，这时候尽量不要使用，可能会给身体带来一些伤害。
2、不能每天都喝
黄芪可以帮助调养身体， 但是却不适合每天都喝，一般情况下每个星期喝两三次就可以，这样更适合调养身体，更利于身体吸收。每天喝反而会给身体带来一些不必要的损伤。所以，如果有人每天喝，建议及时调整时间。
黄芪对身体有许多好处，尤其是对于补气血、美容养颜，所以也是许多女生的养生必备物品，但是，它也有一些副作用。大家在使用时应该根据自己的身体及时调理剂量，如果剂量不适合，可能会危害身体健康。
长期喝黄芪水有什么效果2
提高免疫力
黄芪内含有的一些营养成分有助于免疫细胞的增值和分化，促进新陈代谢、抑制病毒、扩张冠状动脉、免疫力方面有很好的作用。有些人会有气短、乏力、容易疲劳、体质虚弱的情况，这是气虚的表现。可以通过喝黄芪水来改善，益气固表，增强免疫功能，从而改善人的精神状态和身体素质。尤其现在恰逢换季，气温变化快，许多人身体免疫力差，或是不注意冷暖交替，很容易让病毒有机可乘、侵害身体，诱发感冒。黄芪泡一杯水，预防感冒，是一个不错的选择。
改善心脏功能
黄芪有着丰富的营养价值，其中有一种成分，对心脏很有好处。患有冠心病、高血压、高血脂等心血管疾病的患者，通常会有心律失常的表现。适量的黄芪泡水喝，在一定程度上能够起到缓解心律失常的作用。同时黄芪能够增强心肌收缩力，增加排血量，改善心肌供血机能。
调节血糖
糖尿病患者由于摄入太多高脂肪、高蛋白食物，导致体内胰岛素失常，血糖含量过高。对这类人来说，控制血糖成为一大难题，一旦控制不好血糖，还会引发一些并发症。黄芪内所含有的一些营养成分却能够增强胰岛素的敏感性、改善胰岛素分泌情况，有助于人体血糖含量调节。因而黄芪对糖尿病患者控制血糖、改善病情有一定辅助作用。当然食用黄芪要适量，如果不确定用多少的话，建议咨询医生，根据个人情况定量。
促进新陈代谢
现在很多人都有肥胖的.困扰，但其实有些人的肥胖是虚胖，尤其长期久坐的上班族。这时候坚持每天喝一杯黄芪水，不但能提高机体新陈代谢水平，缓解虚胖问题，其中的水分还能促进血液流通，帮助排出体内残留的垃圾和毒素，一定程度上也能达到减肥的效果，何乐而不为呢？
黄芪水的好处不仅于此，但并不是所有人都能适用的。
黄芪有哪些禁忌呢？
一、肾阴虚、湿热的人，千万不要喝黄芪水。因为这些人群服用黄芪对身体健康没有任何好处，反而会适得其反。
二、肺结核的患者，主要表现为有咳血、口干舌燥、发热的症状，不推荐饮用黄芪水。一定要根据具体情况搭配合适的中药。
三、孕妇属于敏感人群，入口的东西要慎重，一不小心就可能伤害到胎儿和孕妇。经期女性也要尽量避免。
四、黄芪泡水服用要适量。很多女性喜欢将黄芪和枸杞子泡水，美容养颜，滋养气色。服用黄芪有益身体，前提是适量的情况之下。服用过量的话，就会出现头晕眼花等诸多不适。建议控制好量，不要超过15克，根据个人情况适度服用。
长期喝黄芪水有什么效果3
黄芪的作用知多少
抗衰老。自由基是机体代谢过程中不断产生的，有害于自身的代谢产物，氧自由基的过氧化物对细胞和机体衰老有中药的作用。黄芪中有一种黄芪多糖的物质，能够提高机体免疫功能，提高超氧化物气化酶和谷胱甘肽过氧化物酶的活力，清除自由基及脂质过氧化，延缓细胞和机体的衰老。
保护心血管系统。黄芪皂苷对心肌有正性肌力作用，增强心肌细胞的活性。黄芪多糖还可保护垂体后叶素引起的急性心肌缺血。同时黄芪能够扩张外周血管、改善微循环、增加毛细血管抵抗力等。
降血压。黄芪中的黄芪皂苷甲能够调节血压正常，其对降血压的特点是作用迅速、持续时间短暂，对血压的调节起到双向调节作用。
提高免疫力。黄芪能够显著增加血液中的白细胞总数，促进中性粒细胞及巨噬细胞的吞噬和杀菌能力，黄芪多糖还能够刺激自然杀伤细胞的增值，提高机体免疫力。
抗肿瘤。黄芪中富含微量元素硒，硒是众所周知的“抗肿瘤元素”，还能够增强机体免疫力。其抗肿瘤能力还体现在诱导细胞凋亡，提高机体清除自由基的能力，抑制肿瘤的血管系统，还能够减轻肿瘤化疗药物的不良反应上。
黄芪的好处数不胜数，那我们日常想要服用黄芪的话，用什么方法吃比较好呢？
煲汤。“常喝黄芪汤，防病保健康”。用黄芪与鸡煎汤喝，补中健脾益气，增强机体免疫能力，舒缓疲劳；黄芪炖乳鸽能够补气，适合中气虚弱、体乏无力者饮用；黄芪鳝鱼汤，补五脏、疗虚损，强筋骨，适合肾虚腰痛、产后出血者饮用；黄芪羊肉汤，此汤有暖中补虚的功效，适合于肾气不足、小便频繁者饮用。
黄芪粥。将黄芪切片熬粥，能够健脾养胃、利水消肿、补益元气，适合干眼、肾炎、溃疡患者食用。
泡水。日常用黄芪泡水作为日常饮水。还可分别配放金银花，起到清热解毒，解表祛湿的作用；胚乳枸杞能够提高记忆力，改善睡眠质量，有效抗衰老；配山药能够降血糖，补脾肾；配桑叶有助于治疗黄褐斑，促进生发。
