焦虑症挂什么科治疗

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焦虑症挂什么科治疗？在现实生活中，我们难免会因为某些事情而感到焦虑，有的人甚至得了焦虑症，焦虑症严重就需要去医院治疗。接下来就由小编带大家了解焦虑症挂什么科治疗的相关内容。

焦虑症挂什么科治疗1

从国内来说，焦虑症从以下三个科室都可以看：

一、最主要的是精神科，如果医院有精神科，可以去寻求帮助。

二、现在有一些所谓的身心治疗科室，它也可以处理焦虑的问题。

三、在大医院，综合三甲医院，有神经科的医生，也可以看焦虑症。甚至现在外面有一些所谓的心理治疗师，也可以对焦虑症有一些帮助。如果到大医院，就挂精神科、神经科或者身心治疗科室，或者像心理科，这些都可以看焦虑症。

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焦虑症发作怎么办

1、叫停

一旦你感到有某种身体的不适（比如心跳加快、头晕)，同时有某种不祥的预感时，立刻说“停止”。如果你曾经发作过焦虑症或正处于焦虑症发作时期，可以在手腕上套一个橡皮圈，在你说停止时，拉一下橡皮圈弹自己的手腕。

2、控制呼吸

焦虑症发作时病人呼吸急促，这会导致二氧化碳减少，进一步加剧身体症状，如头晕、四肢刺痛。对于没有进行过呼吸训练的病人来说，简单的方法是用双手将一个没有漏洞的纸袋（不能用塑料袋) 紧紧地套在自己的鼻子和嘴上，做深呼吸10次。

3、转移注意力

转移注意力就是把注意力集中在与你目前的感觉无关的事情上，使自己无暇进行灾难性的推测。调动你所有的感观去注意周围环境：假设你走在一个广场上，你感到隐隐的不安，马上去注意广场周围有什么建筑，这些建筑有什么特点，你以前进去过吗？假设你正参加一个集会，不祥之感袭来，你马上观察你旁边的人或是某个主持人在说什么？干什么？

为什么会得焦虑症

为什么会得焦虑症呢？目前病因尚不明确。研究表明，焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素、躯体疾病等均有关系，这些因素会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱，神经递质失衡，从而造成焦虑等症状的出现。焦虑症患者往往会有5-HT（5-羟色胺)，NE（去甲肾上腺素)等多种神经递质的失衡，而抗焦虑药可使失衡的神经递质趋向正常，从而使焦虑症状消失，情绪恢复正常。

由此可见，焦虑对我们平时的`日常生活有很大的阻碍，我们应该学会控制它，而不是让它把我们的生活搞得一团糟。而患有焦虑症的朋友们应该要学会在发作时，稳住自己的情绪，也要记得去医院复诊，了解清楚自己当下的状态，对自己的病症做到心中有数。

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焦虑症反复怎么办

焦虑症不是情绪问题和性格缺陷，而是脑神经病变和脑组织受损导致，病根在大脑。因此，只有认清病在大脑，对受损、病变的脑神经进行修复，对紊乱的神经递质进行调整、平衡，才能摆脱复发、药物依赖以及药物副作用，才能临床痊愈。

治疗焦虑症需心脑同治，药物修复受损脑神经、解决病灶问题，心理疏导解开心结、截断坏情绪作乱，这样方可实现消除病症、远离病根。脑神经的修复周期为90-120天，所以要想摆脱焦虑症反复发作的现状，必须按疗程治疗，一鼓作气，不给疾病喘息、反抗、加重的机会。焦虑症的病症表现可能没有精神分裂严重，但这并不代表它就能被小视，否则，会影响治疗的进行，预期治疗效果的实现。