女性稍微一动就出汗，人的身上有汗腺，所以我们会流汗，有时候天气热会出汗，有时候是因为运动出汗，但如果人的身体出现问题了，也会时不时的出汗，那么到底女性稍微一动就出汗是什么原因呢？
女性稍微一动就出汗1
一动就出汗跟自身体质有一定的关系，有的人先天汗腺特别丰富，属于湿热体征的时候就表现出动则汗出。有的人出汗之后不伴有任何的不舒服，只是汗多，就不把出汗当作疾病去看待。
但是有的人却不一样，不仅仅是一动就汗出，而且还伴有乏力、心慌、气短的症状，这种情况下认为是气虚，也就是表虚，胃气不能够摄住汗液，是气血不能够封住的现象，认为是气虚症，用玉屏风散打底，再根据病人的症状进行辨证的治疗。
女性一运动就出汗一般是正常的现象，运动后体温升高，会通过排出汗液达到恒定体温的作用，无需特殊处理，如运动后出汗量较多，可能是气候原因、剧烈运动，也可能是存在多汗症、肥胖等因素导致。
1、气候原因：由于天气较炎热，本身易出汗，女性在运动时候自身体温会持续升高，加之环境温度高，可出现女性一运动就出汗的情况，一般停止运动后出汗后可逐渐停止；
2、剧烈运动：如经常进行快跑、骑长途单车等剧烈运动，骨骼肌会收缩产生能量，使新陈代谢加快、体温升高、毛细血管扩张，需通过出汗排出热量，可出现女性一运动就出汗的情况，注意合适运动量即可，无需特殊处理；
3、多汗症：通常是由于交感神经兴奋，导致汗腺兴奋性过高，易引起出汗，以腋下、足底等大汗腺分布处出汗较多，可出现女性一运动就出汗的情况，可外用止汗剂减少汗液分泌，若严重困扰生活，可采取汗腺切除术治疗；
4、肥胖：如女性身体肥胖，由于脂肪堆积过多，热量不易散发，可通过出汗的方式，排出热量，表现为女性一运动就出汗的情况。
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女人动一动就会满头大汗，通常可考虑是否是由于天气比较炎热，稍微动一下就满头大汗，这属于一种正常现象，建议患者在下午两点左右天气炎热时应避免运动，可在早晨或傍晚时间进行适当活动。
另外，可能是由于女性头部汗腺比较发达，在精神紧张或闷热环境下，稍微活动即可容易出汗，这种情况一般不会对患者身体造成伤害，不用过于担心。除此之外，则需考虑其它因素：
1、更年期综合征：女性绝经前后由于激素分泌水平变化，可引起一系列精神、躯体症状，表现为激动易怒、焦虑多疑，同时会出现潮热，活动时可引起皮肤区域性发红，伴有出汗，出汗后又畏寒怕冷。一般通过调整心理状态、生活方式进行改善，必要时也可应用药物进行激素补充治疗；
2、多汗症：多汗症是指正常环境温度和条件下，局部或全身皮肤出现出汗异常增多的一种疾病。多汗症主要表现为活动时，全身或头部、手部、腋下等局部区域出汗增多，可伴有末梢循环障碍、体臭等。
可使用一些外用药进行治疗，具有收敛止汗、除臭的作用。也可口服抗胆碱药物，比如阿托品、颠茄等，能够阻止乙酰胆碱激活汗腺，从而减少出汗。
另外，从中医方面讲，易出汗属于气虚的表现，表现为面色苍白、气短乏力、头晕目眩，活动时容易出汗等。患者可通过饮食进行调理，多吃一些滋补类食物，比如乌鸡、红枣、山药、阿胶等。若症状加重时，建议患者前往医院进行治疗。
50岁左右的女性，稍微一动就出汗，脸红心慌，是怎么回事?
女性在50岁之后，身体各个机能都会走下坡路，身体素质也是一天不如一天，经常会出现身体不适的情况，这是身体衰老的正常表现。
这是时期的女性逐渐进入更年期，身体的激素水平会出现异常的波动。日常生活中，很容易看到50岁之后的女性会有脾气暴躁，往往因为一点小事暴跳如雷，情绪出现失控的情况。
在发火之后，血液流速加快，血管迅速扩张，而且会出现血压飙升的情况，这都是女性进入更年期的表现。50岁之后的女性在进入更年期之后，植物神经容易出现紊乱，身体的代谢水平逐渐下降，稍微一动就会出汗，而且脸色也会发红，这些都是正常的情况，只要保持心情稳定，不断地调节情绪，在一定程度上就会缓解。
50岁左右的女性出现心慌、出汗的情况和绝经也有一定的关系。女性在45-55岁之间会迎来围绝经期综合症，这个时期一共分为三个时期，绝经期、绝经中和绝经后。
女性在围经期间，身体的'的雌激素水平分泌量减少，女性的卵巢和子宫也会出现衰老的情况，这个时候的女性身体素质和代谢水平低下，容易出现血虚的情况，只要稍微的运动就会出汗，脸红心慌的。
女性的绝经期会因为身体条件的不同，这种情况出现和结束的时间和症状的严重程度也会有一定的区别。
除了和女性的更年期和绝经期有关之外，和饮食也有一定的联系。50岁左右的女性身体代谢速度下降，身体很容易出现发福的情况，如果在长期的缺乏运动，吃过多的油脂含量高的食物，身体中的脂肪很容易出现堆积的情况。
饮食的长期不合理，身体的抵抗力也会减弱，身体运动的时候，就会觉得体力不支，容易出汗。
如果不及时的调整，这种情况只会加重，血液的黏稠度也会偏高，心脏的收缩和扩张也会受到一定的影响，身体很容易出现问题。
女性稍微一动就出汗3
天一热就爱出汗，尤其是胖人，一动一身汗，浑身难受。
其实，汗腺是人体自带的“空调”，到了夏天出汗少的话，感冒、皮肤病、失眠就会找上门，心脏病发病率更是成倍涨。
出一身健康汗，对健康有益无害，但汗也是人体的晴雨表，有些异常出汗信号是身体发出的无声警告。
那么怎样才算异常出汗呢？有一个基本的判断标准。
同等条件下，和你一起吃饭的人无汗，而你却满头大汗，就说明有可能出汗异常，如果坐着不动都大汗淋漓，那无疑也是异常出汗了。
简单地说，如果不是因为运动、穿衣厚或炎热而导致出汗，或稍微运动就会大汗淋漓，就意味着人体可能出现了异常情况，应当引起重视。
头部出汗异常胃火旺
头部是诸阳之会，阳气本应该是最足的，其固摄力也应最强。一旦头上出汗而全身无汗或少汗，或者经常出汗，或许就意味着阳气有些虚弱（对于代谢旺盛的儿童来说，头部出汗较多也是正常现象），另外，这还和胃火旺有一定关系。
建议：睡眠充足，多吃温补食物，如大枣、牛肉、山药、蜂蜜、茯苓。每天也可冲泡枸杞茶饮用。
额头出汗异常肝阳上亢
如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。
建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。
鼻子出汗肺气不足
如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。
建议：每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。
颈部出汗异常内分泌失调
颈部汗腺不太多，若常出汗，可能与内分泌失调有关，也和体内湿热有一定关系，由于湿性黏滞，导致体内气机不畅，往往表现为上半身或颈部以上出汗。
建议：平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗。多吃高蛋白类的食物，多喝水。
腋下出汗异常汗腺过大或饮食过重
因为腋下分布大量汗腺，所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛，且气味很大，就可能说明日常饮食的味道过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。
建议：若诊断为汗腺过大，可以去医院做简便有效的激光治疗。另外，饮食要清淡，多吃水果、蔬菜。
胸口出汗异常脾胃失和
如果胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅。
建议：不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心情。
手脚心出汗异常血虚
若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。
建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。
