盐水什么时候喝最好，食盐是我们日常生活中最为普通的调料品，但是泡成盐水后，适量饮用，对我们的健康也是有好处的，提供人体所需的水分，下面小编来讲讲盐水什么时候喝最好。
盐水什么时候喝最好1
喝盐水会减肥吗
有效果，但是不明显。
开始喝一点淡盐水是很有用的，但是都知道盐水里面都是含有NA元素的，长期的喝还是对肠胃有损害的，不建议长期喝。
盐水什么时候喝最好
喝盐水也不是随时就可以喝的，需要找到好的时间，晚上就肯定不行。到了晚上肠胃正是毒素最多的时候，需要经过一晚上的消化才能排出。
最好的喝盐水的时间就是早上，一般是醒来的时候喝盐水是最合适的，早上人体是严重缺水的，盐水能进行身体的消毒，喝了能很好地排毒。
盐水也需要温水来冲服，不能是凉水，需要温热的水，但是喝的时候，第一次会感到呕吐，需要慢慢的喝，长期坚持还是有用的。
早上喝盐水有什么好处
1、喝盐水需要起得很早，在6点左右喝盐水是最合适的。而且是睡眠质量很高的情况下，很多时候需要一个好的身体来进行调理。
2、很多人爱流汗，流汗之后身体会缺乏无机盐，往往会感到乏力，没有精神。这个时候就需要喝一点的盐水来保存体力，而且对身体好。
3、喝盐水相比较于普通的水，还是不一样，常见的口腔疾病，盐水都能进行很好的治疗并进行杀菌，可以清除口腔的细菌。
4、很多人有肠炎，其实盐水就是很好的办法来杀菌。一般人会觉得味道很奇怪，但是其实还是很有效的。
盐水的其它小妙用
1、止鼻血：我们都知道盐水有止血消炎的作用，如果我们出现流鼻血的问题时，可以用医用棉花蘸上盐水，塞到流血的鼻孔中，起到止血的作用。
2、催吐：吃了不健康的食品，或者过量饮酒导致肠胃不适，可以饮用盐水来进行催吐。
3、防止衣物褪色：新买来的衣服，可以在盐水中浸泡几个小时，在用清水清洗，以后就不会出现掉色的问题了。
4、去鱼鳞：买来的淡水鱼，把鱼浸泡在盐水中，可以轻松去除鱼鳞。
5、打出好看的蛋花：搅鸡蛋时，可以在蛋液中加入一些盐，这样打出的蛋花更加均匀好看。
盐水什么时候喝最好2
盐水的主要成分是摄入钠和氯，钠和氯摄入高和很多疾病有关系，比如盐的摄入高会和高血压有关系，增加肾脏负担，增加心脏的负担。
尤其对肾功不好、心功不好或者伴有腹水、浮肿的人要严格控盐。单独喝盐水对于人体并没有很高的益处。
因为钠和氯在食物当中含量都比较丰富，不建议平时喝盐水。只是特殊情况下，比如天热大量出汗，建议补充淡盐水，补充由于出汗导致钠丢失，喝盐水不作为常规生活饮水的方式。
需要注意，如果本身有高血压的'患者，一般不建议喝盐水，因为盐水之中的钠离子会导致血压升高，从而不利于正常的身体健康。建议每天喝足量白开水，能为人体直接吸收利用。
喝盐水有什么功效
消炎抑菌
盐水在古代就被人们当做治疗疾病的“药水”。古时没有发达的医学技术，在需要杀菌和消毒的情况下，古人都会使用盐水。在现在的医院里，经常会使用的生理盐水（即0.9%的氯化钠溶液），其中就有抑菌作用，临床还会拿它来清洗鼻炎患者的鼻腔或者其他感染伤口。
缓解咽痛
作息不定时、经常熬夜、嗜烟嗜酒、初期感冒的人，出现咽痛的情况，可以喝点淡盐水或者用盐水漱口。漱口时可将淡盐水一大口置于咽部，同时发出“啊”的声音，让淡盐水在咽部多停留些时间。
预防蛀牙
每天早上和晚上我们刷完牙之后，再用盐水来漱口，这样能够更加彻底地帮助我们清洁牙齿还有牙缝里面的残留物，还可以帮助我们消灭蚜虫，防止我们的牙齿产生蛀牙。
消肿止痒
家里有小宝宝，如果被蚊虫叮咬后出现红疹，可用小毛巾或纸巾蘸盐水后，外敷并予以按压，可止痒并且软化肿块，有助于红肿消肿。盐水浓度可不必太精准，大致约3——6克兑水100——150毫升。
治脚气
盐水泡脚可以治脚气，这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好地吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。
盐水的其他妙用
1.清热。盐能清热、凉血、解毒，早上可以喝点淡盐水，晚上喝一些蜂蜜水，既能补充人体所需要的水分，又能防止因为干燥导致的便秘。
2.护咽喉。秋冬季节干燥，也是急慢性咽喉炎、扁桃体炎的高发季节，咽喉若有轻微不适，可以适当用盐水做为晨间漱口剂漱口。
3.防蛀牙。食盐中含有氟，氟能消炎杀菌，对防止蛀牙有一定帮助。预防蛀牙，早晚可以用温盐水漱口。此外，用淡盐水刷牙还能防止牙龈出血、口臭等。
4.防脱发。大家在每次洗头的时候，可以在温水中加入一些盐洗头，这样既能去除头皮屑，还可防止头发脱落。
5.增强血液凝固。如果鼻子有出血症状，可以用药棉浸盐水然后塞入鼻孔中，同时喝一杯盐汤；若是口腔内部有小出血，比如牙龈出血、鱼骨刺伤咽喉出血等，也可以用盐汤漱口来自然止血。
6.除臭。腋臭患者可以用布，包上炒热的粗盐擦腋下，或是用150克细盐、100克菊花，加入到浴水当中，每月浸泡2次。
7.除牙垢。牙齿发黄、发黑，可以用食盐和苏打粉，按照1：2的比例混合后刷牙，长期坚持下去，能祛除牙垢、洁白牙齿，保护牙龈，防治牙病。
8.消除脚部疲劳。用温盐水泡脚数分钟，再用冷水冲干净，对消除脚部疲劳有一些帮助。
网上还有一些关于盐水泡脚可治百病的言论，这是不科学的。食盐能杀毒除菌，把食盐放入热水中，通过水中的热力，皮肤能很好地吸收盐水的杀毒除菌成分，部分足癣患者来说确实有些作用。食盐的功效还有许多，但是说食盐能抗衰老、补肾等包治百病就有点言过其实了。
用食盐泡脚，具体方法是在半盆温热的水中加入一勺盐，待搅拌溶化后，把双脚浸入水中大概15分钟左右。需要注意的是，如果脚部有伤口，不建议用盐水泡脚。
