爱情是很多人想要去尝试、去得到的东西，但是一旦我们动了情，就会感情到爱情的酸甜苦辣，有时候也会很痛苦。所以今天我们就来了解一下动情了该怎么抽身?以及怎么让自己不对任何人动情?
1、减少联系
感情就是不断联系，互相了解的过程，所以想要从一段感情中脱身，就减少彼此之间的联系。你们过去可能很频繁地发手机消息，习惯对方的存在，如果你确定想要抽身，就一定要开始减少联系。只有减少联系，才会习惯自己一个人的生活，才不会依赖对方。
2、转移自己的注意力
我们过多投入感情，就会很依赖这种感觉，想要让自己不动情，还是需要专转移自己的注意力。可以找一些自己喜欢，但是从前一直不敢尝试的事情，慢慢的你会发现，其实忘却一个人也没有什么大不了。要想真正的走出一段感情，其实是需要很长一段时间的修复的，所以我们可以从转移自己的注意力来让自己放松。
1、学会爱自己
每个人想要爱情，在爱情里伤害自己，因为不懂得爱自己。想要不对任何人动情，那么我们就需要首先爱自己，从细节去关爱自己，舍不得委屈自己去成全对你提不合理要求的人，这些都是爱自己。保证这些最基本的之后，然后有个爱好，有个目标，让自己的精神有聚焦点，丰富自己的精神生活。
2、充实自己的生活
当我们对一件事情很执着的时候，就不会去想一些情情爱爱。所以想要不陷入爱情，那么我们就需要沉浸在一件事情中，充实自己的生活，让自己是没闲情去想“单身”这件事的。
所以说，感情当然是有利也有弊，如果你没有好好准备开始一段感情，可以学会先爱自己，再想爱别人!
