【导读】：伤元气是中医的说法，其实也是和本人的身体状态有关系，针灸是比较安全有效的方法，对于减肥和治疗慢性疾病效果非常有效的，一起来看看！
针灸不伤元气，针灸减肥效果是非常明显的，有很多事实的例子都证明了这个观点。但是同时需要注意的是，我们在进行针灸减肥的时候，穴位的选择方面必须要精准，只有这样的话才会达到减肥的功效，同时另外一方面如果穴位选择不够精准的话，那么带给身体的亏损就必然存在，针灸减肥就可能会影响到我们元气的流失。
在饮食方面进行一定的调理，那么对于我们身体的影响可以说是比较小的，另外对于一些身体情况不好的朋友，通过针灸减肥，对穴位进行施针全身性的经络相通，那么也是可以对身体的内分泌进行一个调节，这样我们身体就会越来越健康的。
针灸治病就像服药一样，是一种治疗方法。服药有一天一次的，有一天两次的，有一天多次的，因为药物在体内产生疗效要有一定的药物浓度，这是决定服药次数的主要原因； 还有一点就是看病情的轻重，轻的服药量和次数可以减少，重的相对要增加。
针灸也是一样，根据病情的轻重选择针灸的次数。 一般来说，病情轻的，可以一天一次，若时间不允许，也可以两天一次，三天一次； 研究表明，针灸一次，疗效维持的时间可以达到72小时，如果只是病后恢复期的调理，也可一周两次，甚至一周一次；病情重的，可能要一天针几次，有的需要24小时留针。
因为每个人的病症，体质不同，时间也是不一样的，扎针时间要看医生来决定，留针时间一般是15-20分钟左右。
针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本最直接的治疗的作用。经络“内属于脏腑，外络于肢节”，运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通，气血运行受阻，临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸选择相应的腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血等使经络通畅，气血运行正常。
针灸使用的针必须经过高温消毒，或者要使用一次性的针灸针，但是如今有许多不正规的针灸室里没有严格按照“一人一阵”的规定，一根针在多人身上进行使用之后有很大的可能会引起交叉感染。
女性在月经期间以及怀孕时身体状态会比较特殊，此时也不能进行针灸，不然有可能会引起身体不适。
