榴莲是女性不可多得的保养品，生活中，说到榴莲，相信大家都不陌生吧！对于榴莲有人喜欢嘢饮人接受不了。而榴莲的营养价值是非常高的，对女性的好处也非常多，下面是榴莲是女性不可多得的保养品的内容！
（1）榴莲虽臭却是极好的滋补品
这里说到的女性“保健医生”就是我们生活中常见的榴莲，可以说榴莲是生活中人们又爱又恨的食物。
爱它的人，即使很贵，每天都会买来品尝;恨它的人，则是闻到它的味道就受不了。的确，榴莲可以说是生活中排上号的“重口味”食物，吃榴莲对于绝大多数人来说，就是一种折磨。
但是偏偏就是这个味道极重的水果，让很多人对它是爱不释手。女性对于榴莲是极为喜欢的，每天吃榴莲的不在少数。
这是因为在榴莲中有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、胡萝卜素、钙、钾、铁、碘等物质，这些物质能够很好的补充身体所需。
这些丰富的物质对于身体营养补充是非常有帮助的，能够很好的维持生命活力。
（2）女性吃榴莲的好处
1、女性吃榴莲滋阴养颜
女性都想着拥有貌美的容颜，这貌美的容颜，离不开身体内部的调节，特别是对于滋阴食物的摄取，显得更加重要。
在生活中滋阴的食物对于女性保持貌美容颜是非常有帮助的，吃榴莲就能够很好的帮助身体达到滋阴的目的。
这是因为在榴莲中有很好的营养成分，包括糖分、淀粉、蛋白质、维生素、脂肪、钙等，体虚的人吃了榴莲会增强抵抗力的，达到强身健体、滋阴的功效。
产后的女性要是吃榴莲能够很好的滋补身体。因而，在生活中，女性想要滋阴获得健康身体，不妨多吃一点榴莲。
2、女性吃榴莲增强免疫力
在生活中，吃榴莲还能够有效的增强免疫力。女性为了照顾家庭，会忙里忙外，这样在不知不觉中会造成疾病缠身。
而在吃榴莲的时候，是能够有效的吸收其中的营养，包括氨基酸、谷氨酸等物质。这些物质能够很好的参与到身体的营养结构中。
吃榴莲能够有效的强壮身体，榴莲中的锌元素对于身体营养补充是非常有帮助的，能够有效的和其味道起到协调作用，达到增强免疫力的目的。
因而，在生活中，女性不妨通过吃榴莲增强免疫力。
3、女性吃榴莲缓解痛经
每个月的生理期，会让女性痛不欲生，不少女性会特别希望那几天快点过去。其实，在生活中，在生理期来的那几天，吃榴莲对于缓解痛经也是有帮助的。
这是因为榴莲属于热性的食物，吃进身体对于身体保暖是有帮助的，生理期的那几天，不少人会有手脚寒冷的`情况，在这个时候吃一点榴莲是能够有效的保暖身体。
温性的榴莲被吃进身体还可以起到活血散寒的作用，对于生理期带来的寒意有很好的驱散，一般来说，我们在吃完榴莲的时候，是会明显感觉到腹部不再有寒意，体温开始不断的上升。
因而，在生活中，女性在生理期的时候，不妨通过吃榴莲缓解痛经。
4、女性吃榴莲能够润肠通便
进入冬天，天气干燥，干燥的空气会让人的代谢出现紊乱的情况，便秘成了常态，如何缓解便秘成了很多人关心的话题，这个时候不妨吃一点榴莲，在吃榴莲的时候，是能够有效的润肠通便。
这是因为在榴莲中有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维能够有效的促进肠胃的蠕动，对于便秘有很好的治疗。
在吃榴莲的时候，一定要记住，吃完榴莲之后，一定要多喝水，不然的话，榴莲中的膳食纤维会强制的吸收肠道中的水分，会加重便秘的情况。
因而，在生活中女性是可以通过吃榴莲润肠通便的。
冻榴莲和鲜榴莲哪个好
1、从生产工艺上讲
极速冷冻榴莲是自然成熟后采摘，通过IQF单体速冻技术加工的榴莲，更接近现采成熟榴莲的口味与营养。
带皮新鲜榴莲是六七成熟采摘，通过一系列防腐、催熟手段，常温运输来到中国的，运输过程中已经损失了大量的营养;
经过数周才能来到消费者面前，看似光鲜的背后却存在着很大的安全隐患，细菌滋生的等级不断上升，特别是带皮榴莲裂开的更容易快速感染细菌，口感自然更无法与成熟榴莲相比。
2、从安全性上讲
极速冷冻榴莲在低温密封的状态下可以很好的保持它的安全性，不易滋生细菌。但是新鲜榴莲就很难做到，一旦裂开，就会迅速感染细菌。
开壳或裂口的带皮榴莲尽量不要食用，榴莲果肉一旦接触常温空气就会高速滋生细菌，24小时就不能食用了。
开壳榴莲无法判断它是什么时间开壳的，或许在运输途中碰撞裂开，很有可能裂开时间超过24小时以上。我们可以用西瓜为例，开裂的西瓜12小时就无法食用了，榴莲比西瓜的腐坏程度要高的多。
3、从口感上和颜色上讲
冷冻榴莲果肉色泽金黄，滑嫩糯软，香甜不腻，口感层次分明。而带皮新鲜榴莲则色泽发白，发出臭味，口感没有明显差别。
冷冻榴莲与新鲜榴莲那个好一些
新鲜榴莲好。
食用榴莲的.禁忌：
1、吃榴莲时不可以饮酒，榴莲与酒都属于热性的，二者同时容易导致血管堵塞，严重时甚至会导致中风。
2、吃榴莲需要控制一定的量，过量食用榴莲容易导致上火。
3、发烧或者有一些湿热兴致的疾病患者，不适合吃榴莲，否则不利于病情好转，甚至会加重病情。
4、榴莲不能与螃蟹同食，螃蟹是属于寒性的食物，与热性的榴莲同食容易引起胃痛、呕吐等现象。
5、榴莲与荔枝不能同食，荔枝和榴莲都属于热性水果，同食会导致上火，引起口腔溃疡。
冷冻的榴莲和新鲜的有什么区别
1、种类区别。
冻榴莲一般都是选用泰国金枕头榴莲快速冷冻制作而成，而鲜榴莲一般有泰国金枕头榴莲，也有马来西亚榴莲、本地猫王山榴莲等等，种类不一；
2、颜色区别。
冻榴莲的颜色一般较为金黄，看上去比较有食欲，而鲜榴莲的颜色一般比较发白，色泽较淡；
3、保质期区别。
冻榴莲因为是直接低温环境下冷冻制成，所以细菌污染少，冷冻存放可放一个月不坏，保质期较长，而鲜榴莲一般熟透后打开外皮就需要尽快食用，否则一般一天左右就会变质，保质期较短；
4、口感区别。
冻榴莲的口感一般是软糯嫩滑，香甜可口，臭味相对略淡，而鲜榴莲的口感则更加软滑易嚼，味道香甜且不腻口，但臭味会更浓。
为什么榴莲冷冻后会更便宜呢
为什么榴莲冷冻后会更便宜理由如下：
1、冻榴莲口感过软且不香。
由于快速冷冻会导致榴莲本身细胞更容易被破坏受损，解冻再吃的榴莲口感会偏软烂一些，吃着太软，而榴莲本身的香味也会变淡许多，对于喜欢吃榴莲的人群来说无异于不如鲜榴莲好吃香浓；
2、冻榴莲营养会流失。
因为榴莲本身含有较多的维生素和矿物质，而这其中有许多微量元素是不耐寒的，如果冷冻处理很容易导致其中营养被破坏流失，导致最终冻榴莲吃着不那么营养。
小贴士
鲜榴莲好吃，更有营养。
