适合夏天喝的花茶搭配，平时多喝茶对我们的身体健康是有帮助的，品一壶好茶，就象品人生一样，苦中有香，香里带甜，茶刚入口先是苦的，苦去而甜来，以下分享适合夏天喝的花茶搭配。
适合夏天喝的花茶主要有茉莉花茶和菊花茶，另外也可以搭配玫瑰花茶，这些茶对身体健康是有一定好处的，但是在喝的时候也需要根据自身的情况，然后选择合适的茶类型。
1、茉莉花茶：茉莉花茶的'气味比较芳香，在天气炎热的夏季，适当喝一些茉莉花茶，能够起到一定清热解暑的效果
同时也可以改善女性在来月经过程当中出现的痛经症状，使皮肤变得比较的有光泽度，里面的维生素C含量比较高，对于皮肤是有一定好处的。
2、菊花茶：菊花茶具有一定清热解毒的效果，在夏季的时候喝菊花茶对身体健康是有好处的，能够达到清新凝神和抗菌效应的作用，同时也可以用于减轻上火引起的咽喉肿胀疼痛和口干舌燥等表现，对于咽喉炎和口腔溃疡也有一定的辅助改善效果。
3、玫瑰花茶：玫瑰花茶属于温性的，含有丰富的维生素，另外对肝功能以及胃肠道具有一定辅助调理的效果，同时也可以消除身体当中的疲劳感。
尤其是在平时伴随着皮肤上面有色素沉淀或者是皮肤干燥等症状，也可以适当的喝一些玫瑰花茶，具有一定辅助美容养颜的效果。
康乃馨(勿忘我)：具有补肾提神，健胃开胃，调节血脂减肥等功效。本品适合和人参花，玫瑰花等一起冲泡。
康仙花：滋阴补肾、强壮元气、调养气血、调节内分泌、润肤乌发之功效。
苦丁茶：先苦后甘，对青春痘、痤疮等发热上火症状。花茶有哪些种类吗?苦丁茶就是其中一种，常喝有一定的`治疗效果、适合长期饮用。
苦瓜茶：去毒、降火、清热、解毒、降血压、降血脂、减肥、养颜美白肌肤等功效。
灯笼花：纯天然灯笼花生于高山森林中，两年一次开花，具有减肥消斑、美容养颜，去火、平肝明目等功效。
杜鹃花：味甜、性温、具有清热解毒、养颜护肤、和血、调经、祛风湿，治风湿等功效。佛手花：气味浓香、有破气行痰、化痰治咳、理气开胃等功效。
芙蓉花：产于云南深山老林，海拔1000-2000米，是野生植物的花，无污染。花茶有哪些种类吗?芙蓉花就是其中一种。功效：清热、解暑、活血、消肿、排脓。对于月经不顺、腹胀不适者有益。
桂花：止咳化痰、养身润肺，防止口干舌燥，另可消除胃胀气。
白玉花：具有行气化浊、止咳治慢性支气管炎，前列腺炎，具有暖胃、清心润肺、护肤养颜等功效。
百合花：性微零平，味甘微苦，有润肺、清火、安神功效。花茶有哪些种类吗?百合花也是花茶，可以治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效。还能减轻胃疼。
薄荷叶：产于河南，具有冰凉解毒、刺激食欲、消除胃胀气、助消化、去除口臭等功效。
代代花：性味苦，有破气行痰，散积消痞之功，治咳嗽气逆胃腕作痛等功效。
一、玫瑰花
对于女人而言，在里面喝水的时候，不妨在水中加入一些玫瑰花，对于你们保养身体，还有就是滋补养颜来说，可谓是好处多多。
相信大家在平日里买一些护肤品的时候，观看它的成分，在很多的护肤品当中都会加入玫瑰花，这就说明玫瑰花对于女性美容养颜来说，是非常有效的，而我们把它放在水中泡着喝，那么就可以从内在调理身体。
首先就是女人经常喝它可以改善自己的气色。女人的面色如果红润有光泽，那么就会给人一种生机勃勃的感觉，反之，则让人感觉萎靡不振，特别是一些年纪渐长的女性，在她们的面部会逐渐产生色斑，还有就是皱纹。
而你要是经常喝玫瑰花茶就可以改变这种情况的出现，这是因为玫瑰花有活血化瘀，还有就是调和脏腑的作用，所以在它进入到身体当中以后，就可以改变血气，从而让面部变得红润，并且还能够很好的美白淡斑，以及延缓衰老。
还有就是女性在经期的时候喝它，可以明显的改善痛经的情况出现，特别是我们把枸杞还有就是干红枣一起放入里面之后，这种功效就会变得更好。
二、菊花
在水中放入菊花一起泡着喝对于女性养颜来说也是不错的选择。特别是那些经常坐在电脑前的上班族，更应该经常喝点菊花茶。首先就是因为菊花有清热去火的功效。
所以对于调节身体来说有非常多的好处，打个比方来说，有些女孩子的'面部经常会长痘，这很大一部分的原因就是因为体内的火气比较重
所以才造成面部长痘的情况出现，而在这样的情况之下，经常喝点菊花茶调节内在，就可以很好的减缓这种情况的出现。
眼睛是心灵的窗户，如果我们能够拥有一双明亮的双眸，那么一定可以让整个人的气质提升一倍。而菊花茶就有明目的功效，对于那些经常要面对电脑的上班族而言
经常喝它可以很好的改善眼睛疲劳，并且还可以消除黑眼圈还有就是眼睛红肿的情况出现，所以大家在平时的时候适量的喝它对于身体好处多多。
三、柠檬
其实在水中放入柠檬也是一件不错的事情，因为在柠檬当中含有丰富的维生素C，还有一些其他的微量元素，所以说女性如果经常喝这种水，首先就是可以帮助自己清除身体当中存在的自由基，只有这种物质的含量少，那么人才能够衰老的慢一些。
而且喝它还有排毒养颜的功效，要知道，只有身体当中没有毒素的存在，那么人才能够不生病，而且面色也会变得红润有光泽。
