葡萄是热性还是凉性的

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葡萄是热性还是凉性的，自然界中，水果的种类有很多，有树上的，有藤上的，还有地上的，甚至还可以把水果分成凉性还是热性，所以今天我们就来聊聊，葡萄是热性还是凉性的。

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葡萄属于热性的水果，葡萄是葡萄科的植物，小圆柱形，果实呈球形或者椭圆形，一般在每年的8月份和9月份成熟。葡萄性味酸、涩、甜，是分布比较广泛的水果之一，葡萄有很高的营养价值，富含的糖分比较高，主要以葡萄糖为主。葡萄当中的果实有利于人体脾胃的消化，适当地吃葡萄或者是葡萄干能够起到健脾胃、帮助消化的作用，同时葡萄里面含有很多的微量元素以及矿物质和维生素。

现代科学研究，葡萄对心脑血管有一定的.预防作用，现代医学研究，葡萄对心脑血管疾病有一定的预防作用，能够防止血栓形成，降低体内胆固醇和甘油三酯并且可以降低血小板的凝集。

每天适当地食用葡萄能够降低心脑血管疾病的发生率，并且对于慢性缺血性心脑血管疾病有一定的预防作用。因为葡萄当中有类似黄酮类的物质，能够起到活化血管、清洗血液，防止斑块的作用，葡萄也有很高的药用价值，在中医理论上具有补气血、生津止渴、强筋骨、止咳祛痰的作用。所以适当食用葡萄对于身体健康是有意义的。

葡萄既不属于热性也不属于凉性，其性平和，适合大多数人食用。中医认为，葡萄味甘、酸，性平，归属于肺经、脾经及肾经，具有益气补血、强筋健骨、通利小便的功效，可以用于治疗气血不足、心悸盗汗、肺虚咳嗽、烦渴、风湿痹痛、烦渴、水肿等病证。葡萄中含有丰富的葡萄糖、蛋白质、果酸、维生素及多种矿物质元素，营养价值比较高。

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葡萄在我们的生活中可以说是十分常见的一种水果了，很多朋友都十分喜欢吃，而且葡萄的营养价值也是十分高的，吃起来味道十分的甜美多汁。葡萄虽好，但是有些人却不适合食用，所以一定要注意。很多朋友对于葡萄是热性还是凉性有一定的争议，有的人说是热性，有的人认为是凉性，那么葡萄是热性的还是凉性的呢？

一、葡萄是热性还是凉性

葡萄既不是热性也不是凉性，属于平性的水果。

中医认为葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。葡萄不含热气，也不含寒气，适合各种人食用，不会出现上火现象。但是部分葡萄含有较多的植物酸和糖分，在食用之后会刺激口腔黏膜，造成损伤，若是被菌类感染，就会出现口腔溃疡现象，类似上火之症。

二、葡萄是酸性还是碱性

葡萄属于碱性。

食物的酸碱性不是以口味的酸碱性来确定的，味道是酸的食品不一定是酸性食品哦。主要是食品经过消化，吸收，代谢后，最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。葡萄代谢后所产生的钠离子，钾离子，镁离子，钙离子较多，容易在体内产生形成碱性反应。而一般来说，含有钾,钙,镁等矿物质有些多的食物为碱性食物，所以葡萄属于碱性食物。

三、哪些人不宜吃葡萄

1、糖尿病人

葡萄里面含有大量的果糖，对于患有糖尿病的人来说容易导致血糖上升，所以糖尿病人平时尽量不要吃葡萄，而且葡萄吃多了也容易导致普通人出现糖尿病。

2、腹泻患者

经常腹泻的人最好少吃一点葡萄，因为葡萄具有助消化的效果，如果出现腹泻再吃葡萄，就会加剧腹泻的症状，所以腹泻的人最好少吃一点葡萄。

3、脾胃虚寒的人

很多人体质虚弱，脾胃有虚寒的症状，这时候大家最好不要吃新鲜的葡萄，容易导致体质下降，引发寒症入侵，如果需要补充维生素和氨基酸，最好以其他水果代替。

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葡萄属于凉性还是热性?

中医上认为葡萄是属于平性的水果，其味甘酸，可以入肺、肾等经络，具有补气血的效果，适合多种人群食用，在合理的食用下，不会出现上火现象。但是有部分的葡萄当中含有比较多的植物酸以及糖分，人们在过度食用时可能会刺激到口腔黏膜，容易发生黏膜损伤，如果被病菌感染以后，可能还会出现口腔溃疡现象，所以我们在生活中要合理食用葡萄。

哪些人不能吃葡萄?

1、糖尿病人群

葡萄当中含有非常多的果糖，果糖在进入人体内以后，会转变成葡萄糖，会导致血糖出现升高，对于糖尿病患者而言不利于控制血糖，所以糖尿病人群在生活中要少吃或者是不吃葡萄。

2、腹泻人群

经常会出现腹泻症状的人群最好也要少吃葡萄，由于葡萄是属于助消化的水果，腹泻人群在食用葡萄以后，可能会加重腹泻症状，所以有腹泻症状的人群要少吃一些葡萄。