防暑三件套是哪些，到了炎炎夏季，在高温和热辐射作用下，人体体温调节功能紊乱，所以防暑降温是养生的主题，不然就会会引起以中枢神经系统和循环系统障碍。以下分享防暑三件套是哪些？
防暑三件套是哪些1
夏季防暑降温的物品有遮阳伞、遮阳帽、太阳镜、水、毛巾等。夏季需打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜，以防晒伤。准备充足的水，及时饮用，每次喝水控制在150-200ml，要喝温开水，不要喝冰水。衣服尽量选用棉、麻、丝类的浅色、透气性好的衣服，应少穿化纤品类服装。
多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤，当过于炎热的时候应该冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。另外常备十滴水与藿香正气水。
防暑的误区：
一、赤膊凉快
不少人认为衣服穿得越少越凉快。其实并非如此。一般来说，衣服覆盖面积越小，身体散热也越快，因而愈觉得凉爽。但研究表明，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，才能通过增加皮肤的辐射、传导散热起到降温的作用。
而盛夏酷暑之日，最高气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而夏季赤膊会感觉更热。
二、啤酒解暑
饮啤酒也要适量，不能把啤酒当饮料喝，冰镇啤酒最好别喝。最好是适量饮用各种清凉饮料，多喝热茶、绿豆汤，或吃点西瓜。
三、洗冷水澡
夏季天气炎热，人的毛孔都处于张开的状态，这样一旦有冷水入侵，会使全身毛孔迅速闭合，使得热量不能散发而滞留体内。热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式。
防暑三件套是哪些2
人们所谓的日常防晒 到底防的是什么？
相信很多人都会以为，夏日炎炎，只有头顶的大太阳才会晒伤人们的肌肤。但其实，日常损伤皮肤的更多的是“藏”在阳光里、肉眼看不见的紫外线（UV）。
即使在阴天环境，隐藏在阳光中的紫外线强度也可以最高达到晴天的70%左右。与此同时，紫外线在我们的日常生活中还会被建筑、周围环境所反射。这也导致我们去到雪山、海边、湖面以及沙漠等地方的反射，使得紫外线的相对辐射量倍增。
而紫外线作为皮肤最大的杀手，不仅会导致我们在日常被晒黑、晒伤，更有甚者会晒出皮肤癌。很多人脸上的皱纹、雀斑、老年斑，甚至是一些皮肤癌，都是由过量的.紫外线造成的。
因此防晒工作一年四季都要注意，尤其是夏天更加要到位。
院线护肤专研夏日妆备 隔离、粉底、防晒三件套
为了让大家美美的度过夏天，FAITH妃颐思全新推出了夏日防晒妆备套装，高效防晒的同时科学养护肌肤，得益于精华入妆的配方，作为硬核防晒精华，能兼顾水感润泽与温和安全，在这个夏天为肌肤撑起防护伞，助力大家自信应对夏季防晒挑战。
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防晒真的是护肤中的重要一环，作为养护肌肤小能手的大家一定要在夏日注重相关细节，想要打造细腻充满光泽感的肌肤，学会防晒，百利无一害。温和安全的FAITH妃颐思夏日套装让养肤+防晒变的更简单，让美丽更简单。这个夏天，选择FAITH妃颐思防晒三件套，打造干净清爽的妆面，让肌肤“自在呼吸”！
防暑三件套是哪些3
夏季防暑用品有哪些
1、遮阳伞
遮阳伞当之无愧是女性夏日的消暑佳品。在选择伞面时，面料纺织明显稀疏的伞抗紫外线性能一般较差。织物由于具有缩水的特性，购买遮阳伞时，伞面宜大不宜小。
织物的颜色与紫外线防护性能有关。在同等条件下，颜色越深的织物抗紫外线性能越好，相比之下，黑色、藏青色、深绿色较浅蓝色、浅粉色、浅黄色等抗紫外线性能较好。
2、藿香正气口服液
藿香正气口服液，是著名的解表祛暑之剂，是夏天常备的解暑药品。具有解表化湿、理气和中的功效，常用于外感风寒、内伤暑湿，以及夏天暑湿所致的胃肠疾病、感冒，症状可见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻，以及胃肠型感冒而见有上述证候者。
另外，藿香正气口服液，还可以用来治疗晕车、晕船等疾病。藿香正气口服液外用，也可以治疗蚊虫叮咬、湿疹，还可以用来治疗脚气、灰指甲，以及脚气所致的瘙痒、疼痛等。
3、风油精
风油精有清热散凉，行脑提神，去湿平痒的作用。风油精最常用于驱除蚊虫，对蚊虫叮咬引起的皮肤瘙痒，红斑，肿块等有止痛平痒的作用。
感冒初起时的引起的头痛，头晕等症状，风油精涂于太阳穴，人中穴可以很好缓解。本品对咽喉肿痛，口腔溃疡以及夏季湿热引起的脚气也有很好的效果，用风油精敷于患处，止痛消肿。小面积的开水烫伤，如果皮肤没有溃烂，外涂风油精有止痛作用。
4、水
准备充足的水，及时饮用，每次喝水控制在150-200ml，要喝温开水，不要喝冰水。
5、衣服
衣服尽量选用棉、麻、丝类的浅色、透气性好的衣服，应少穿化纤品类服装。
6、风扇
电风扇使人凉爽，但如果经常开电风扇，会使人出现打喷嚏、流鼻涕、乏力、头痛、头晕、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症状，这就是风扇病。预防风扇病，关键在于科学使用风扇，首先，使用的时间不可过长，以30分钟到1个小时为宜；并且转速不要太快。
其次，电风扇不宜直吹人体，也不要距离太近。吹一段时间后，应调换一下风扇的位置，或人体变换一下方位，以免局部受凉过久；再次，不要开着电风扇睡觉，气温过高时也只能摇头微风，并用定时控制；大量出汗时，不要静坐猛吹。此外，年老体弱，小儿和久病未愈、感冒、关节炎患者，尽量不用电风扇。
