点野菜好野菜养分丰富，与栽培蔬菜比较，蛋白质高20%，矿物质达数十种之多。以蕨菜为例，其铁质，胡萝卜素、维生素c的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再说马兰头，含铁量是苹果的30倍，是桔子的10倍，超过芹菜与白菜。至于叶酸......

有一年，魏国的东阳地方向国家交售的钱粮布帛比往年多出10倍，为此，满朝廷的大臣高兴得不得了，一齐向魏文侯表示祝贺。魏文侯对这件事并不乐观。他在思考：东阳这个地方土地没有增加、人口也还是原来那么多，怎么一下子比往年多......

孕期头痛可能是妊娠反应，但是也可能与贫血、受凉、低血压等有关系。如果头痛伴有发烧，是受凉感冒了。宜注意保暖，多喝点白开水，注意休息。如果头痛伴有头晕、睡眠不好，可能与贫血有关系，宜增加营养，多吃点补气血的食物。如果......

避免日光的伤害，这一点非常重要，因为阳光中的紫外线(UV)会加强色素变化。所以，无论晴天阴天，都应该每天使用防晒值SPF30或更高的全效防晒霜(既防UVA又防UVB)、如果你待在室外，需要经常重复涂抹防晒霜、事实上，即使你不打算......

怀孕是每位女性一生中最重要也很特殊的一个阶段，因为胎儿的存在，所以在营养摄取上也会出现一些变化，专家指出在十个月的孕期中所有的准妈妈都需要重视对下面的三种营养素的摄取。1、孕期补什么营养？经常有孕妈担心，怀孕时......

,可以局部涂抹克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸软膏、复方多粘菌素B软膏,以达到抗菌、抗炎的治疗效果。出现孕期毛囊炎的处理方法1一、了解孕期毛囊炎的症状孕期毛囊炎是毛囊受到细菌感染引起的炎症，常见的症状包括搔痒、......

干(坚)果类包括花生、瓜籽、核桃、杏仁、松子、棒子等。这些食品油脂的含量高达44%-70%，蛋白质含量约为12%-25%。另外，还有含淀粉较高的莲子和板栗。这些干果主要为人体提供必需脂肪酸和脂溶性维生素，如维生素e、k等，是孕......

1、孕早期避免用药非病情必需，能不用的药或暂时可停用的药物，尽量避免在妊娠早期使用。2、禁止随意用药孕妇不要随便使用非处方药，一切用药都应在医生指导下进行。当药物有相同或类似的效果时，应选择对胚胎、胎儿危害小的......

目前，我国每年出生的2300万新生儿中，有近40万患有各种先天性疾病，其中神经管畸形的发生率为0.2%-0.4%。在孕前和孕早期适当补充叶酸可使胎儿神经管发育异常的几率减少50%-70%。其实我们每天都可以从食物中摄取叶酸，凡是含......

不做婚检可以领结婚证吗首先，如今婚检是一种自由选择行为，并不是结婚前的必须行为，所以就算是不做婚检也是可以领证结婚的，如果大家对双方情况都非常了解，而且平时也有在定期做身体健康检查，那么结婚前做不做婚检影响也是不......

孕期爸爸胎教故事大全：泉边的鹿与狮子一只鹿非常口渴，连忙跑到泉水边去。他喝着甘甜的泉水，望着水里自己的影子，见自己修长而美丽的双角，得意洋洋，当见到自己细小的腿，又郁郁不乐。正当他看得入神时，有头狮子疾奔而来。他转身......

在怀孕中如果营养不好会造成胎儿发育不良，其中最常听到与胎儿畸形有关的营养素就是叶酸，叶酸是形成DNA及蛋白质很重要的原素，若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且兔唇、颚裂的机会也升高。一......

酸碱体质确实对身体健康的影响很大。对于准妈妈来说，表现就更明显，因为准妈妈的体内酸碱度本来波动就很大，而且每个指标的变动都深深影响到宝宝的成长健康哦！酸妈妈和碱妈妈sofia怀孕三个多月了，怀孕反应很严重，又是恶心，又......

一、从产前就开始做起1、随时做好补水保持身体滋润能让你充满能量，抵御膀胱感染，避免便秘。建议每天至少要摄入12杯水（约3升，其中20%来自食物）。2、怀孕合理运动怀孕期间运动能给予你更大的能量，为产下宝宝做好准备。只要医......

孕期腰痛怎么办？在孕期，肚子一天天大起来，感觉越来越沉重，孕妇腰酸痛的症状也出现了。1、腹部沉重，不能保持正确的姿势，腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛。说来，人用两条腿走路以后，腰痛就是命中注定的。何况肚子上象挂了个沉甸......

在怀孕中如果营养不好会造成胎儿发育不良，其中最常听到与胎儿畸形有关的营养素就是叶酸，叶酸是形成dna及蛋白质很重要的原素，若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且兔唇、颚裂的机会也升高。一......

发生在九十多年前，那时候美国郁郁葱葱的凯巴伯森林中，生活着四千来只活泼可爱的鹿。这一方水土又同时养育了差不多数量的贪婪的狼，这对鹿的生存自然是一个极大的威胁。罗斯福总统下令调集精兵强将，组建灭狼大军，决心将凶残......

牙科医生提示，最好能在怀孕前做一次彻底的牙齿检查和治疗，因为孕期不宜做牙齿治疗，即使牙齿出现紧急状况，也只能做暂时性的症状治疗，拔牙或任何侵入性治疗应延至产后再进行。怀孕期间，建议每3个月检查一次牙齿。医生会提醒......

一、怀孕期间的“六吃”1.瘦肉很多孕妈都不重视瘦肉。瘦肉含有丰富的铁、锌、蛋白质、B族维生素等胎儿必需的营养素。2.蔬菜像花椰菜含有大量的钙、叶酸、纤维等，对营养的吸收和预防孕期便秘都有很好的帮助。3.水果别......

孕妈咪怀孕意味着准爸爸要“升格”做爸爸了。这个新角色对年轻准爸爸来说是完全陌生的，遇到很多以前从来没有经历过的事情是肯定的，当然也就难免会犯一些错误。所以，准爸爸最好在孕妈咪怀孕期间了解—下哪些是新爸爸应该......