橙子的作用,这种食物有很高的药用价值,对它其他功效和作用却不是很了解,对于调理人的身体有很大的好处,能够调理人的身体,增强体质,以下是橙子的`作用。
橙子的作用1
橙子【别名:柳橙、甜橙、黄果、柑子、金环、柳丁、脐橙】
橙子隶属于芸香科柑橘属植物橙树,是一种柑果,是柚子与橘子的杂交品种,起源于东南亚,在我国主要产于南方地区,以四川、广东等省栽培较为集中。15世纪初从中国传入欧洲,15世纪末传入美洲。橙子的营养价值和医药价值都很高,含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C,对于增强人体免疫力、抗衰老、降胆固醇、降血脂等都有疗效。果实可以剥皮鲜食其果肉,果肉也可以用作其他食物的附加物,食用方式多种多样。
主要营养:
维生素C,β-胡萝卜素,柠檬酸,维生素A,维生素B族,烯类,醇类,醛
食疗功效:
消食、去油腻、清肠、防癌、预防胆结石、缓压、止咳、防感冒。
适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜胸膈满闷、恶心欲吐者,饮酒过多、宿醉未醒者。
禁忌人群:
糖尿病患者忌食。
橙子的功效和作用
食用橙子要注意什么?
1橙子不宜过量食用,因为过量食用会引起中毒,出现全身变黄等症状,建议不要让宝宝食用过多。
2食用橙子后不要立即饮用牛奶,因为橙子中的维生素C能破坏掉牛奶中的蛋白质,容易导致腹泻、腹痛等。
3吃饭前或空腹时不能吃橙,否则会刺激胃黏膜,造成胃部负担。
橙子如何保存?
橙子放于阴凉透风出保存为佳,如果长期保持可以在存放橙子的箱子上面贴上保鲜膜,这样可以让橙子保存时间更长。
橙子和什么一起吃比较好?
猕猴桃
橙子和猕猴桃一起吃:可预防关节磨损
葡萄
橙子和葡萄一起吃:可预防贫血、排毒养颜
草莓
橙子和草莓一起吃:可美白肌肤
黑豆
橙子和黑豆一起吃:可营养丰富
燕麦
橙子和燕麦一起吃:可预防胆结石
蜂蜜
橙子和蜂蜜一起吃:可治胃气不和、呃逆
玉米
橙子和玉米一起吃:可促进维生素吸收
橙子不能和什么一起吃?
螃蟹
橙子不能和螃蟹一起吃:会破坏维生素C
牛奶
橙子不能和牛奶一起吃:会影响消化
黄瓜
橙子不能和黄瓜一起吃:会破坏维生素C
橙子的作用2
香橙(学名:Citrus junos Sieb. ex Tanaka),小乔木。枝通常有粗长刺,新梢及嫩叶柄常被疏短毛。叶厚纸质,翼叶倒卵状椭圆形,顶部圆或钝,向基部渐狭楔尖,叶片卵形或披针形,基部圆或钝,叶缘上平段有细裂齿,稀近于全缘。花单生于叶腋,有下垂性,花梗短;花萼杯状;花瓣白色,有时背面淡紫红色;花柱长约为子房高的2倍,柱头几与子房等大。果扁圆或近似梨形;种子多达40粒,阔卵形,饱满,平滑,子叶乳白色,单或多胚。花期4-5月,果期10-11月。
产于中国多省区。五岭以南不产,是柑橘属分布较广也较北的一种,性耐寒,个别品种为半落叶。香橙果实含有益人体的橙皮苷、柠檬酸、苹果酸,琥珀酸、糖类、果胶和维生素C等;味甘,性平。具有生津止渴、疏肝理气、通乳等功效。中国古代-主要是12-16世纪期间书册里提到产长江两岸各地的橙或称橙子、香橙,大多是指该种,而非现今所称的甜橙。民间俗称的香橙包括各种橙子。